Co znamená denní kalorický příjem?

Vím že je to vše tak trochu teoretické a v praxi to nefunguje tak přesně, ale pokud jsem si vypočítal, že můj denní kalorický příjem by vzhledem k váze a výšce měl být 10 063 kJ, znamená to, že pokud to bude méně, tak budu hubnout?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Odpovědět

Zajímavá 1 před 3800 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: napište první příspěvek

Nejlepší odpověď

iceT

Pokud to bude méně,tak váha bude spíš stejná.Pokud by se chtělo hubnout,chce to snížit příjem kalorií,zvýšit pohybovou aktivitu a hlavně dodržovat pitný režim.

7 před 3800 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

Drap

Teoreticky ano. Pokud budeš více vydávat než přijímat, tak z dlouhodobého hlediska budeš hubnout

4 před 3800 dny

0 Nominace Nahlásit

anonym

„denní kalorický příjem“ jé vázaný zejména k fyzické (a i psychické) aktivitě – pokud budeš sedět jako ´pecka´, budeš přibírat při stejném energetickém příjmu, při němž bys jako dřevorubec rychle hubnul…
😉

3 před 3800 dny

0 Nominace Nahlásit

mosoj

Pokud to odpovídá skutečnosti tak ano. Také znamená jak se pohybuješ a ne jenom kolik vážíš a měříš.

3 před 3800 dny

0 Nominace Nahlásit

osoba

Denní kalorický příjem je všechno, co za den zbaštíš a vypiješ. To, co řešíš, je doporučený k. příjem. Pokud budeš jíst méně, tvůj organizmus se nejspíš přizpůsobí,
nezhubneš.

0 před 3796 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví