Kdy je lepší užívat vitamíny ?

Vitamíny je ideální užívat pravidelně, nejlépe ráno, aby tě podpořily během dne. Některé vitamíny, jako například vitamín D nebo B12, je dobré užívat na lačno, protože se lépe vstřebávají. Pokud užíváš doplňky stravy zaměřené na konkrétní problém, například pro menopauzu, jako je Sarapis Soja, doporučuji se podívat na doporučené dávkování na obalu. Tento doplněk je speciálně navržen pro ženy v přechodu, takže se skvěle hodí právě pro podporu hormonální rovnováhy v tomto období. 😊

Ahojky :) Já se teda přiznám, že jsem k doplňkům stravy byla trochu skeptická, ale poslední dobou jsem si uvědomila, jak moc mohou být vlastně prospěšné :D U mě to začalo v období menopauzy, kdy jsem hledala něco, co by mi pomohlo zvládnout nepříjemné příznaky. Narazila jsem na Sarapis Plus a musím říct, že mi výrazně pomohl nejen s hormonálními výkyvy, ale i s celkovou energií a vitalitou. Navíc jsem si všimla, že se zlepšil stav mé pleti a celkově se cítím vyrovnanější :) Což je v tomto období teda opravdu důležité :)

Já vitamíny beru celoročně. Jen je měním podle ročního období :) Tělo během roku vždy potřebuje jiný příjem :) Takže za mě jsou vitamíny skvělá věc :)

Ahojky, chtěla bych se zeptat… Hledám vitamíny pro ženy… Doplnění všech pro ženy potřebých vitamínů. Narazila jsem na tyto vitamíny https://www.bo­naloka.cz/asta­fem/. Vaše zkušenosti?

Ahoj, já nevím, já vitamíny beru podle doporučení výrobce. Já třeba beru Bion3 Imunity a ty teda beru tak, jak se má a jsem spokojená. Bez problémů procházím podzim i zimu…

Hele, tak já jsem se na ty vitamíny dívala a předpokládám, že tady na to období podzim/zima je dobré užívat ten Imunity, že?

podle potřeby, po snídani, ale většínou po obědě, někdy před jídlem

dle toho, co to je za vitamíny a v jaké formě…