Zinek hraje v našem těle klíčovou úlohu. Je součástí mnoha enzymů, kontroluje metabolický proces, je nutný pro syntézu proteinů i pro tvorbu DNA. Bez něho nemůže správně fungovat náš imunitní ani nervový systém. Zinek snižuje přecitlivělost imunitního systému na přítomnost alergenu, čímž výrazně snižuje riziko vzniku alergických reakcí.
O zinku je známé, že urychluje hojení ran, méně známá je jeho podpora vylučování inzulínu i jeho nezastupitelnost pro správnou funkci sliznic. Bez zinku nemůžeme být krásní. Je totiž potřebný pro zdravé kosti, nehty i kůži.
Jeho význam pro krásu i zdraví spočívá v jeho schopnosti ničit škodlivé volné radikály a následně zpomalovat buněčné stárnutí. Zinek je zodpovědný také za správnou tvorbu spermií a tím i za mužskou plodnost.
Zdroj: AAzdraví.cz
0 Nominace Nahlásit |
Přesně jak se tu píše, je to jeden z minerálů, který je pro tělo důležitý. Někdo ho bere v tabletkách, což není úplně nejlepší volba kvůli vstřebávání a trávení. Potom co jsem si nastudovala mi vyšla nejlépe varianta šumivých tablet www.rpshop.cz/zinek-sumive-tablety
0 Nominace Nahlásit |
Zn je důležitý zejména pro správnou činnost imunitního systému.
Zdroj: http://www.prvky.com/zinek-potraviny.html
0 Nominace Nahlásit |
Je hlavně důležitý pro imunitní systém, zejména u starších lidí.
🙂
„Zinek je nezbytný pro celou řadu procesů:
Enzymatické reakce: V biologických systémech bylo nalezeno více než
300 Zn-enzymů.
Imunitní funkce: Zinek je nezbytný pro funkci imunitních buněk a jeho
nedostatek může vést k oslabené imunitě. Kromě toho dostatek zinku
výrazně snižuje vznik infekcí a podporují imunitní systém u starších
osob.
Proteosyntéza: Zinek je klíčový pro syntézu nukleových kyselin, jeho
deficit ovlivňuje rychlost buněčného dělení, růstu, regenerace a
hojení.
Trávení: Zinek se podílí na mnoha gastrointestinálních činnostech, což
znamená, že naše tělo nemůže bez něj trávit potravu a správně
absorbovat všechny živiny.
Hojení ran: Nedostatek zinku může způsobit pomalé hojení ran.
Růst a správný vývoj v období dospívání: Zinek je v období růstu
nenahraditelný, protože dlouhodobý deficit zinku může způsobit zpomalení
růstu
Protizánětlivé účinky: Má antioxidační účinky. Stabilizuje buněčné
membrány a podílí se na zajištění anitoxidační ochrany organismu.
Detoxikační účinky: Snižuje toxicitu olova a kadmia.
Využití glukózy a tvorbu inzulínu: Pomáhá udržovat stabilní hladinu
cukru v krvi.
Plodnost a reprodukce: Nízká hladina zinku má spojitost i s nízkou
kvalitou a množstvím spermií. Naopak správná hladinku zinku spolu
s kyselinou listovou zvyšuje množství spermií.
Regenerace pokožky – zinek se podílí na velmi složitém procesu, který
přispívá k regeneraci pokožky a zvyšuje její elasticitu.“
Zdroj: https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/zinek-je-klicovy-mineral-nejen-pro-imunitu-a-potenci/
0
před 1438 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Pokud ti jde o kvalitu vlasů, nehtů a pleti na což mí zinek vliv, tak je podle mě lepší kolagen :) tam je ten rozsah na co všechno působí zase o něco větší. Rosenpharma má beauty kolagen, užívám ho tuším přes rok a ten efekt je znát
0
před 1427 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Když se tu píše o rosenpharmě, tak bych když už teda užívala kolagen, ten tělo tak y potřebuje a ten efekt je pak znát na vlasech , pleti, nehtech, kloubech apod.
0
před 1422 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Drap | 3377 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 938 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |