Avatar uživatele
FlAsh_7

Jsou efektivnější sklapovačky s činkou (závaží), anebo bez činky?

Zajímavá 0 před 1670 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
RyuzakiKate

Až se budeš cítit na závaží, přiber si závaží. Nejdůležitější je, abys držel/a břišní svaly a správně dýchal/a. Lze se řádně zapotit i bez závaží, procvičit je ale třeba i ostatní skupiny břišních svalů, ne jen ty přímé.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce
Avatar uživatele
TechLili

Sklapovačky ti ničí záda

před 1670 dny Odpovědět Nahlásit
Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví