Je zdravé nesnídat hned ráno, ale odložit snídani o hodinu nebo o dvě?

Není to proti zdravé životosprávě. Považuji ale za důležitější ráno pít čaj nebo něco teplého. Jídlo může počkat.

Hned ráno v kolik? Hned ráno v pět, nebo hned ráno v deset, třeba?

Já si ráno dávam magnesium na prázný žaludek a pak, asi hodinu po probuzení posnídám.

Každý je svým pánem, proto dělá to, co mu vyhovuje. A nepotřebuje k tomu radu druhých. Případně si informace najde, má-li potřebu.

Ja třeba snídám na přednáškách v 9.00, tak hodinu a půl po tom, co vstávám 😅

Má se jíst podle žaludku a ne podle hodin. Podle toho, jak se cítíš.