Je pro dospělého zdravého muže v pořádku, když do sebe každý den dostane přibližně 800mg kofeinu denně? 400 ráno a 400 odpoledne. Jen pro doplnění, není to ve formě 5ti sladkých káviček, ale bez cukru. Ráno větší kafe slazené pouze stévií a odpoledne předtréninková suplementace, která má v jedné dávce cca 400mg kofeinu, opět bez cukru.
Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? hapiky před 1701 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Mám dojem, že jste chtěl pití kávy omezit. Nechce se mně hledat, ale uvědomuji si, že jsem psala o zdravé kávě s ganodermou.
Na pití kávy jste si vypěstoval určitou závislost. Ale jde o vaše zdraví, takže záleží na vás, jak se zachováte.
"S kofeinem je to jako s ohněm: dobrý sluha, ale zlý pán.
Dlouhodobé pití kávy je zdravé a celkově lidé pijící denně 3–4 šálky kávy (230–408 mg kofeinu), mají celkově nižší riziko úmrtí na srdeční choroby ve srovnání s lidmi, kteří kávu do svého denního režimu prozatím nezařadili.
Otázkou zůstává zdali je to kvůli obsahu kofeinu nebo dalších zdraví prospěšných látek v kávě? Vždyť lidé, kteří moc nemusí zeleninu a ovoce, přijmou drtivou většinu antioxidantů právě z kávy, pokud ji tedy pijí."
https://aktin.cz/kolik-kofeinu-uz-je-pres-caru-a-co-nam-muze-zpusobit
0 Nominace Nahlásit |
Vyšší dávka kofeinu nemusí škodit mladým a zdravým lidem. Kdo se léčí na vysoký tlak, vyšší dávka může znamenat kolaps.
0 Nominace Nahlásit |
Předpokládám, že si sportovec takže pokračuj a skončíš jako ten hokejista na Slovensku, kterému doslova explodovalo srdce (dával si vždy dva energeťáčky před tréninkem). Obecně kofein zvyšuje riziko výskytu onemocnění srdce nebo infarktu u osob, jejichž průměrná denní spotřeba přesahuje pět šálků kávy.
0
před 1701 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Kofein je alkaloid se stimulujícími účinky a pro zdravého člověka by až 6 šálků kafe denně nemělo být problémem. Je celkem lhostejné, jestli bude káva slazená, nebo ne.
0
před 1701 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Drap | 3387 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2007 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1325 | |
zjentek | 1192 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 948 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |