Je vhodné si dát ihned po probuzení studenou sprchu či to je extra zátěž na srdce či organismus?

Studenou sprchu po ránu nebrat! To je fakt riskantní a šok. Když tak nejdřív teplou a postupně ochlazovat. Radši studené pivo z ledničky. To se natotata pos… a pak teprve musíš do sprchy.

Studenou sprchu si nedávám na horní část těla nikdy!
Maximálně v zimě chladnější na studené nožky, aby se zahřály. :)))
Střídavě Sv x Tv opět na tx nohy…
Na srdce (hrudník) po ránu studená voda vhodná není (se obecně ví).
Má se spíše prohřát.....

V tomhle počasí, bych si studenou sprchu nedala ani za nic, celkem se nepotím, tak proč bych si koledovala o následné zahřátí organisnu a případné, zbytečné pocení?