Je v pořádku se usmívat 2 hodiny denně?

Není v pořádku se usmívat povinně. Normální je se smát, když je k tomu důvod či od srdce a to nejde předepsat ani naplánovat.
Když jsme kdysi sedávali u piva s jedním kamarádem, tak jsem plnil normu smíchu na 300% a více. S ním se nedalo stolovat. To byly záchvaty smíchu.
Takových lidí zdá se mě je už málo, nebo už žádné takové neznám.

Já se snažím naladit do „usmívajícího se stavu“ už od cca 10,00, kdy zasedám k PC.
Dostávám hodně pošty a tam „srandičky“, které mně často pobaví a vyloudí úsměv. Přeposílám je dál, ať si i další známí vylepší náladu. Ale stále to bohužel nefunguje.

Kdo se moc ptá, moc se dozví.

Není na tom nic špatného.

Usmívejte se kdykoliv můžete. Smích léčí,
naopak špatná nálada přivozuje nemoci. usmívejte se každý nový den na sebe do zrcadla, poděkujte za nový den. usmívejte se kdykoliv Vás napadne A budete zdravý.