Je to v normě? Za měsíc mínus pět kg?

V normě je tak 0,5–1 kg týdně. Lidé držící dietu bývají nervózní, podráždění, popř. i vzteklí. Horší by to bylo, kdyby dietu nedržela a hubla. ☹

Pokud někdo rychlle zhubne, tak to přibere zpět a nejhorší je, že 2× tolik:-(

Lepší je hubnout za pomoci lékaře, takové ty hubnoucí centra, kde si na odborníky jen hrají, jsou docela nebezpečné:-((

U nás může kdejaký blbec dělat výživového poradce, nepotřebuje k tomu žádné vzdělání:-((

Cvičí u toho? to cvičení by mělo náladu zlepšit, pokud necvičí a hubne, je to hodně špatná dieta.

To je klidně možné, že je vzteklá. Zvlášť, pokud má nějak upravený příjem sacharidů. Pokud tě její vztek ruší, zkus jí příště nabídnout jablko. To přispívá k dobré náladě :) Každopádně týdenní úbytek váhy by neměl přesahovat kilo.. Ale 5 kg za měsíc si myslím, že je ještě v rámcích normy. Aspoň za předpokladu, že kromě úpravy stravy i cvičí.

Půl roku po operaci slepého střeva není moc dlouhá doba. Je to přece jen zásah do těla a ještě chvílí potrvá, než se vše zahojí. Myslím si, že je normální pokud má sníženou chuť k jídlu, při požití většího množství jídla je ji těžko, trápí ji zácpa či nadýmání. Zotavení trvá různě dlouhou dobu a závisí na prostředí a životosprávě. Jídelníček na míru by možná pomohl k rychlejšímu zotavení.

(Z vlastní zkušenosti vím, že po takové operaci je nejvhodnější bezezbytková strava složená z přiměřených dávek lehkých a nenadýmavých jídel doplněných tekutinami bez cukru a bublinek. 🙂

Je to v normě, že je nervózní, tomu se nedivím. A že kamarádce gratuluji…