Je špatně, když mi u dřepu přesahují kolena přes špičky?

Není. Je to mýtus a velmi uznávaný (i já jsem mu věřil a roky cvičil podle toho… čistě na základě toho, že to kdysi dávno říkal náš učitel tělocviku… jakoby učitelé něco věděli, navíc to byl pěkný řízek, sám určitě moc necvičil a není neobvyklé, že učitelé nevědí, co učí, nehledě na obor).
Jde spíš o jednu věc, neměl by ses moc předklánět a měl bys mít rovná záda, jinak kolena klidně můžou za.

CZ:
http://coretra­ining.cz/2014/11/­konec-mytu-o-nebezpeci-pohybu-kolene-pred-spicky-prstu/http://­coretraining.cz/2014/11/­konec-mytu-o-nebezpeci-pohybu-kolene-pred-spicky-prstu/
https://aleslam­ka.cz/clanky-kolena-pred-spicky-pri-drepu-proc-by-ne
AJ:
https://squatu­niversity.com/2016/01­/29/can-the-knees-go-over-the-toes-debunking-squat-myths/
https://www.a­cefitness.org/e­ducation-and-resources/lifes­tyle/blog/562/­is-it-ever-okay-for-your-knees-to-extend-beyond-your-toes-while-doing-squats-or-lunges/

Upravil/a: Disraeli

Ne, Je to normální.