Já cvičím střídavě, mužeš se pak více soustředit na sval a na pohyb
jen jedné ruky než obou, mělo by to být více procítěnější než když
tam budeš rvat obě dvě.
Duležité propojení = hlava-sval
0 Nominace Nahlásit |
Já to dělám střídavě, ale např. na bicepsový zdvih jedu 16× opakování (přestože by to bylo na výdrž). Je to kvůli tomu, že 8 na jednu.
0
před 1712 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2005 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1317 | |
zjentek | 1191 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 945 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |