Jakým způsobem posílit imunitní systém při přicházejícím chřipkovém období?

Nemohu, než opakovat co jsem zde nedávno napsal:

• je to především o prevenci. Dlouhodobě praktikuji otužování, ráno na lačno piji v teplé vodě rozmíchanou lžíci medu a skořice, obden se večer opaluji horským slunkem. Snažím se neprochladit, zejména od nohou a vyhýbám se v rámci možností větším sešlostem lidí. Díky otužování jako zimu pociťuji až teploty pod mínus deset, netrpím, rýmou, kašlem ani angínami.

Nevím,jestli je to právě kvůli nachlazení,ale úplně na konci tohoto článku je doporučení,které je na to fungování tím pravým ořechovým.

Já užívám PREVENTAN a funguje to. Výborné jsou i echinaceové kap­ky.

Rum, slivovice, kontušovka, svařené víno. Když se vše dobře smíchá,tak je na výběr, proč je mi špatně. Zda po míchanici či od chřipky.
Dělám venku, věčně propocený, profoukaný, ledové nohy když musím pracovat ve vodě, ve sněhu, ruce promrzlé když dělám se stroji které se celý den musí držet, či když dělám ve sněhu a vše se promáčí, chodím do obchodů pro jídlo a chytají se mne virózy, nachlazení víc než první ve sportce.

Otužování

No něco na tom pravdy bude 🙂

Jak jde o zdraví, tak se nemá vynechat žádná příležitost si to zdraví takto tedy zajistit. 🙂

Pozdě ! Chřipka je virového původu. Tím nechci říct, že otužování a příjem vitaminů jako prevence nepomáhá. Když nic jiného, měl by být průběh onemocnění mírnější.

Já si dám každý večer čajovou lžičku propolisové tinktury do štamprle vody.Musím zaklepat,dva roky se mi to osvědčuje.