Jaký je rozdíl mezi sportovním cvičením Finess a aerobic ?

Fittnesss je obecný název pro udržování fyzičky pomocí cvičení – někdo využívá cvičení zaměřené na hubnutí, jiný na vytvážení svalů a jiný na zvýšení výdrže. (Může to být posilování s činkami, skákání na trampolíně, aerobik, spinning, zumba, jóga, powerball, fit box, alpinning, atd.)
Více v odkazu: http://www.fitness-kettler.cz/pro-koho-je-fitness

Aerobik je konkrétní styl cvičení. Aerobic je kondiční cvičení při hudbě, zaměřený na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí a pozitivně působí na nervovou soustavu. Více v odkazu: http://www.ae­robik.ic.cz/co-je-aerobic/

Nebylo by lepší podívat se na Google?

Zdroj: www.google.cz