Ahoj, bydlím v domě s nepřizpůsobivými, kde neusnu, soustavně v noci jezdí výtahem a každé zastavení v patře provází hlučné zadunění výtahu. Jednu chvíli jsem používal špunty do uší, což mi ORL lékaž striktně nedoporučil. Přemýšlím o lécích na spaní, praktik mi nabídl Sanval. Můžu se vás, kteří máte zkušenosti zeptat jak fungují, jak jste se přitom cítili? Jak rychle člověk usne, zabrání ony léky buzení vlivem okolního hluku a cítí se ráno člověk fakt odpočatý? A jak funguje probuzení, musím si nařídit budíka, anebo účinek po jisté době odezní třeba v půlce noci, kdy už člověk usnul a tvrdě spí? Mám nastoupit do práce a tohle beru jako jedinou možnost se kvalitně vyspat a fungovat. Lékárník mi asi neřekne konkrétní dojmy z užívání, proto se ptám vás. Díky moc za každé info.
Zajímavá 3Pro koho je otázka zajímavá? GM, KristovaNoha, anonym před 1558 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Bohužel si už jména léků nepamatuju, ale jeden byl takový, že působil dlouhodobě a ráno jsem se cítil jako praštěný kyjem. Pak jsem používal lék, který přivodil pouze rychlé usínání (do 10 min. jsem byl ťuhýk) a ráno jsem byl jako rybička. Dnes bydlím v bezprostřední vzdálenosti od hlavního průtahu městem a naučil jsem se to nevnímat. Někdo dokáže spát hned vedle železnice…
0 Nominace Nahlásit |
Léky na spaní jsou návykové, nelze je brát delší dobu.
Pokud k úpravě spánku nestačí krátká doba, je potřeba
léky střídat.
Prášky na spaní jsem jeden čas potřebovala (kvůli bolestem
jsem nemohla spát), ale teď spím bez nich a lépe.
K řešení dlouhodobého problému prášky na spaní nedoporučuji.
0 Nominace Nahlásit |
Já bydlím v centru, kde projíždějí auta. Máme v paneláku plastová okna, ale třeba když je mokro tak je každý průjezd slyšet. Ale na tohle jsem si nějak zvykl, ovšem ten výtah je děs poté co se sem nastěovali jedinci, kteří očividně žijí zejména v noci. Já když jsem používal špunty tak spánek proběhl, ale bez kýženého efektu. Ovšem špunty jsem si zadělal na určité zdravotní potíže a ORL lékař mi je zakázal, od té doby fakt trpím nevyspáním a vlastně nežiju. Za týden jdu do práce a děsím se své produktivity. Moc mi na té práci záleží.
Dřív jsem bydlel v podobném domě a dnes mám klid. Jediné řešení: přestěhovat se! Nejdřív mi to přišlo šílené, stěhovat se v důchodovém věku, doufal jsem, že už nikdy více. I když mě to stěhování přišlo na 30 litrů, byla to zlatá investice.
Já se stěhoval v životě dvakrát. Jednou od rodičů, pak v rámci stejného paneláku, který byl ještě kupodivu klidný a já při své smůle bydlel vedle těch naprosto nejhorších. Oba opilci, hádali se třeba do tří do rána. Ironie je, že rok po tom, co jsem se odstěhoval o patro výše ona umřela a byl klid. Ale zase to stěhování je běs, kdybych šel jinam, musel měnit veškeré doklady. Balit všechny věci. Je to otřesné, nepřeji to nikomu. Navíc nevím na koho natrefím. Snad jen nějakou chaloupku na samotě. Tedka ale beru snad jako jediné ty prášky na spaní. Otázkou je zda fungují, zda mě neuspí třeba do odpoledne takže zmeškám práci a zda mi po jistém čase nevygumují hlavu.
Na prášky se nepoléhej. Já už se stěhoval 7×. Z počátku v pohodě, spíše za prací. Ty prášky fakt nejsou řešení, rozhodně se po nich nestaneš normální.
Drap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |