Jak zhubnout 5kilo?

Jediná rada : méně a zdravě jíst a hýbat se. 🙂

Pro každého platí něco trochu jiného.
Neznáme tvůj věk ani výchozí váhu. Ani tvůj životní styl či stravovací návyky.
Z těchto důvodů by všechny zde uvedené doporučení byly všeobecné a ty najdeš na netu všude.

Nežrat všechno,neválet se,něco dělat a sportovat.

Stejně jako zhubnout 10 kilo, ale přestat dříve 🙂
Na internetu je mnoho zaručených rad od profesionálů, stačí si něco najít.
Dost lidí si myslí, že stačí cvičit, ale cvičení je asi jen 60% hubnutí, zbytek je přísný jídelníček 😉