Jak si v dnešní době můžu vytvořit svoji bublinu/zónu klidu?

Existuje osobní zóna při styku s lidmi. Proto je třeba si najít svou bublinu, v určité vzdálenosti od lidí.

1. „Osobní zóna? Návod, jak tuto pomyslnou bublinu správně využívat ve svůj prospěch“

https://www.bu­sinessanimals­.cz/osobni-zona-navod-jak-tuto-pomyslnou-bublinu-spravne-vyuzivat-ve-svuj-prospech

--

2. Najít si místo na zahradě, tam určitě najdete koutek pro relaxaci, když nikdo neporuší vaši intimní zónu.

Můžete sám zajít na procházku do lesa, nebo na louku, cítit vůni lesa a květin., tak si dobít energii.

Pořídit si třeba pejska a vzít ho s sebou. Nebo si někde najít místo a odpočívat s kočkou. Můžete „meditovat“ nebo číst. Četba dovede navodit klid, i když jste třeba mezi lidmi, nevnímáte je.

Pokud nemáte doma místo, kde byste mohl být sám a nebýt rušen,. najděte´si místo někde venku tehdy, když se vám to hodí.

Zkuste přemýšlet, kde se cítíte dobře. Na to není univerzální rada.

Upravil/a: annas

Bydlíme s přítelkyní a prckem, ale mám ještě malý byt 1+1 jen pro sebe, to je moje zóna.
A druhá bublina je motorka. Doporučuji.