Jak si sestavit jídelníček z cenově dostupných surovin když člověk posiluje?
Žádný práškový proteiny, nebo takovýdle věci. Normální jídlo – čemu se vyvarovat (např. cukry) a co naopak jíst více?
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
| Zajímavá 0 před 3311 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Nejlepší odpověď
Tak určitě maso, dají se dokonce koupit i lahodné proteinové sušenky (myslím banán, čokoláda, vanilka..)
Rychlý rady určitě najdeš tady – http://www.extrifit.cz/clanky-jak-upravit-jidelnicek-bez-vetsi-namahy..html
cukrům se vyvaruj! 😁
|
2Kdo udělil odpovědi palec? MonkeyKing, gecco
před 3311 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Další odpovědi
tadi bi ti mochlo neco chodit z tohoton http://search.seznam.cz/?q=jidelnicek+++na+rust+svalu+&sId=t-ghEkW6Y7lkwmvaz-OB&sourceid=top&sgId=zvP0z0IxuiIGRAuonGucuFwokSLbzGLaknRNYGRvzw%3D%3D&oq=jidelnicek+++na+rust+svalu+&aq=-1&su=e
|
1Kdo udělil odpovědi palec? MonkeyKing
před 3310 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Proteiny – maso (červené), vejce, sýry, tvaroh, jogurt – proč by
ses měl živit nějakými prefabrikáty??
😉
|
0
před 3311 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Tak to by mě taky zajímalo – s podmínkou žádné maso, vejce a mléčné výrobky…
|
0
před 3310 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek- Poraďte prosím: „Lze vůbec sestavit jídelníček, se kterým nebudu mít hlad a přesto budu hubnout?“ (6 odpovědí)
- Které faktory ovlivňují oblíbenost stravy a chutě člověka? (8 odpovědí)
- Jaká se hodí příloha ke smaženýmu sýru kromě brambor a pečiva? (13 odpovědí)
- Co má jasmínová rýže společného s jasmínem? (5 odpovědí)
- Je pravda, že Češi milují kmín víc než jiné koření? (10 odpovědí)
- Sestavíte žebříček svých tří (nebo více) nejpoužívanějších koření? (13 odpovědí)
| Drap | 1703 | |
| annas | 1347 | |
| Kepler | 1091 | |
| hanulka11 | 984 | |
| marci1 | 916 | |
| iceT | 628 | |
| da ny | 606 | |
| zjentek | 573 | |
| quentos | 538 | |
| briketka10 | 493 |
Kategorie otázek
| Vaření a recepty |
| Restaurace |
| Nápoje |
| Vegetariáni |
| Ostatní jídlo a vaření |