Jak si myslíte, že funguje tato terapie na odvykání kouření ? Děkuji Vám za odpovědi.

ratavo

promiň, tak se na mě nezlob, ale fakt je to pro mě hodně těžký

žvýkačky a náplasti nemůžu používat
kvůli práškům co beru, jednou už jsem
se pokoušela a ty žvejky jsem žvejkala
dnes je nemůžu a navíc nesnáším sladký
a to ony jsou všechny byly to Nicorette
Spearmint dnes se už nevyrábějí škoda,
pak bez příchutě to byl hnus a s mátou
ty se tak trochu daly.
Ale moje mamka přestala kouřit, když
šla na operaci žlučníku a byla dlouho v
nemocnici přišla domů a už neměla na
cigaretu chuť předtím kouřila skoro dvě
krabky byla úplná mlha ☹

…ale já se přeci nezlobím… v těch písmenách se intonace často ztrácí… opravdu jsem nechtěla poučovat…

Ale držím palce- ať se vám to někdy povede…

ratavo moc děkuji za účast snad někdy ano 😁

Pumíku

vlož odpověď normálně a ne do diskuze okrádáš se o palečky 😁

přesněě to sem si mysleláá, ták si
neděléj prču nejsem plastelína sem
jen splachovací 😁

ta terapie prej trvá 35 minut
jakých šest tisíc myslíš 😁
navíc se rozhoduju přestat
úplně a už si nezapálit :- )))))

Nejlepší terapií na odvykání kouření je srovnat si to v hlavě. Nehledejte důvody, proč nekouřit, samotné nekouření je dostatečným důvodem a kupodivu zdarma…

Přijde-li vám těžké vzdát se cigarety ze dne na den, vzdejte se nejdříve všech „zbytečných“, přestaňte si zapalovat, když jdete od někud někam (domov-autobus, domov- obchod…), když na něco čekáte (mám 5 minut, než začne film, než se uvaří voda na kafe…). Zbyde vám najednou jen pár cigaret (3–5?) na den a ty postupně odbouráte taky…

Nepotřebujete na to žádné přístroje, jen svou vůli… a tu máte… až si den dva nezapálíte, říkejte si, že když jste to vydržela tak dlouho, proč si zapálit? Nepodaří-li se, nevadí, prostě pokračujte dál… Ta vůle se zpevní každou odřeknutou cigaretou… :o)

Není to o tom, že teď hned přestanete a zítra budete zoufalstvím po nikotinu mlátit hlavou o stůl :o) Každá cigareta, kterou si odřeknete, je vaším malým vítězstvím a když se teď rozhodnete přestat, byť postupně, můžete se za pár dní probudit jako člověk, co si nezapálí… Ale žádný přístroj, zázračná pilulka, či cokoliv jiného vám nenahradí vaši vůli chtít… A bez ní to nejde…

Neříkejte si „Chci přestat, protože…“. Nehledejte důvody, proč nekouřit. Když o ten důvod přijdete, ztratíte tím snadno i svou motivaci. A s motivací i vůli…

:o)

ratavo

domov – obchod to v zásadě nedělám a
opačně taky ne smrděla bych v autobuse
fůůj ta vůle mi vážně moc chybí to teda
jo a moje otázka zní jinak nechci znát
nějaký poučování to mi nepomůže :(

Nechtěla jsem poučovat, jestli to tak vyznělo, tak pardon.
Chtěla jsem jen naznačit, že takovou terapii můžete podstoupit každý den, žvýkat u toho antikuřácké žvýkačky, lepit si náplasti, křížit ruce nohy podle různých šamanských teorii… ale v podstatě- dokud nebude chtít člověk sám přestat, bude si jen těmito „kouzly“ omlouvat své případné neúspěchy… Všichni tito „obchodníci“ vědí, jak je vůle v počátcích slabá a na tom všechny tyto zázraky staví. A díky tomu jsou i všechny tyto služby nereklamovatelné… Vždyť i na té stránce se píše pro jistotu o „sebekázni“…Než takovou terapii, raději si sama sobě omluvím případné selhání a v odvykání budu pokračovat dál, bez výčitek, že mě to stojí víc, jak celé kouření…

Já se koukal na ceník – http://zivotni­poradkyne.cz/ce­nik

• Prvotní diagnostika + terapie (cca 2 až 2.5 hodiny)
• Následná kontrolní diagnostika + terapie (cena za 1 hodinu)
• Odvykání kouření (cca 1 hodina)
• Hubnutí – doporučeno min. 5 sezení (cena za 1 sezení)

…
Ale i kdyby 35 min (x 1.200,– = 700,–)…
Pokud budu chtít přestat kouřit, prostě přestanu – ale vyhazovat ještě za tuhle ´peep´, to ne…
😉

Jestli opravdu chcete přestat s kouřením,tak mějte stále na mysli,že tabák člověk k životu nepotřebuje a,že důležité pro přežití jen voda a jídlo…týden absťák a pak svobodaod démona nikotinu,konec kupování stále se zdražujících nesmyslných drog!

Briketko – samozřejmě, že takové ´krawiny´ fungují jen jako tahák peněz z kapsy – stejně, jako to bude fungovat na hubnutí, růst svalů, růst vlasů, proti padání vlasů, na depilaci, proti vráskám…
A ve volných chvílích ti ta mašinka zreje zahrádku a skočí se džbánkem pro točený…
😉