Jak překonat paranoiu z blížících se smrtelných události?

Trochu změň styl a pusť si hudbu. Bez hudby se moc žít nedá. Najdi si videa s oblíbenou skupinou nebo zpěvákem na YouTube. Špatné zprávy ti neutečou, a stejně si tě vždycky najdou, i když je budeš ignorovat. Tak je radši sám nevyhledávej, pokud tě tolik ovlivní a zdeptají. Tohle pro sebe můžeš udělat sám, dřív než se odevzdáš nějaké medicínské nebo farmaceutické instituci. Na to je vždycky čas.

Nic si z možných nadcházejících událostí nedělej, protože to stejně neovlivníš (např. pád meteoru, atomovka atd.).

Také měj na paměti, že je extrémně nepravděpodobné, že na Česko spadne atomovka či meteor.

Psychofarmaka 4. generace nemají tolik nežádoucích účinků, mezi která patří i útlum, ze kterého máš zřejmě obavy. Patrně máš nějakou formu úzkosti, ale s tím se dá něco dělat, aniž bys musel být utlumený. Výborný je např. cipralex, což je antidepresivum, které zároveň působí proti úzkostem a nemá žádné sedativní účinky. Každopádně bych to na tvém místě konzultoval s psychiatrem.

Ale jo, jde to. Uvědom si, že z toho velkého počtu možných smrtelných událostí tě může potkat jenom jedna! A to je přece náramně povzbuzující, ne? Nemůžeš přece umřít na všechno!

V tvem pripade by mozna stacilo vynechat alkohol?
Meni ti to mysleni, meni celeho cloveka!!
Kup si kolo, porid si stene, najdi si holku, zacni cestovat, udelej si nejaky kurz, zmen zamestnani – moznosti mas spousty. Vsechno je to jenom na tobe!
Zkousel jsi nekdy AA?
Jenze ten prvni krok musis udelat sam!
Cely zivot mas pred sebou!!

Je otázka, zda správně chápete význam slova paranoia.
Pokud nemáte v mozku, z piva kostku, 😉
nejsou Vaše obavy a strachy, zcela obvyklé u zdravého člověka. Psychicky zralého,
dospělého člověka.
Možná by konzultace, několika sezení, s psychologem (lze i prostřednictvím internetru,
doma, s ůhradou ZP. VZP, asi 10× 500 Kč, nedávno to stálo sezení, kolem 1 00 Kč).
„Reklama“ běží i v TV.
Může jít až o nějaké Vaše bludy, případně zabývání se „zbytečnostmi“.
Případná návštěva psychiatra, pak jistě není marná.

1. Odnes Goebbelsovu tlamu do containeru na elektroodpad.
2. Odnes Goebbelsovu skříňku do containeru na elektroodpad.
3. Nečti žádný zprávy: beztak to nezměníš. Jestli to nevydržíš: zruš internet.

Jednoduché! 😀