Jak na kotrmelec

Odpoveď byla označena jako užitečná

Bez překulení to ale opravdu nepůjde.

Kotoul můžeš udělat pomalu ze stoje (na začátku je to lepší) nebo dynamicky klidně s rozeběhem:
http://www.fotbal-trenink.cz/in­dex.php?option=com_con­tent&view=arti­cle&id=63:kotoul-vped&catid=22:gym­nasticka-prprava&Itemid=83

Prohledej internet, návodů najdeš hned několik:
http://www.you­tube.com/watch?v=rHmtZx_­SOdg

http://www.spor­tuj.com/view.php?na­zevclanku=kotoul-vpred&cisloclan­ku=2008010031

A neboj se zkoušet to – na měkké podložce se ti nemůže nic stát.

huxa
2:15 na videu – to, co dělají, nemá nic společnýho s kotoulem.

http://www.ga­mepark.cz/musa­do_technika_bo­je_muze_proti_mu­zi_zavedena_v_a­cr_720208.htm

2:15-tady máš návod, jak udělat bezpečně kotrmelec, jinak, kdybys pod sebou neměla podložku, tak si nadřeš páteř… a jestli jsi pěkná, ta ti neuškodí shlédnout celé videjko ;)

není to tak těžké http://www.fotbal-trenink.cz/in­dex.php?option=com_con­tent&view=arti­cle&id=639:prvod­ce-akrobacii&catid=57:dvd&I­temid=147 a níž je video

Já z něj mám po jedné špatné zkušenosti taky strach. Udělala jsem tři za sebou, začala se mi motat hlava a druhej den jsem nemohla hlavou ani pootočit, to trvalo asi 3 dny, hodně nepříjemná věc… Další špatná zkušenost se mi stala s kotoulem vzad, to jsem si jednou tak dala nohy za hlavu a tehdejší přítel si myslel, že jsem asi profík a strčil mě, ať se jako překulím, jenže jsem to nečekala a křuplo mi v krku, v tu chvíli jsem měla pocit, že mi snad zlomil vaz. No, naštěstí ne, ale šok to teda byl.

koonecne nekdo,kdo je tak sikovny,jak ja.ja neumim kotoul dodnes.bojim se motani hlavy,ze má bude blbe,a ze si zlomim vaz.