Jak je to s plynatostí? Proč jednoho chronicky trápí a druhého vůbec? Co dělají špatně lidé trpící nadýmáním?

Přečtěte si možné příčiny ze stránky Moje zdraví

https://www.mo­jezdravi.cz/zdra­vy-zivotni-styl/nadymani-neboli-plynatost-ci-meteorismus-vse-co-chcete-vedet-o-diskretnim-problemu-354.html

"Základem při řešení problémů s nadýmáním je více přemýšlet o tom, co jíme,“ zdůrazňuje na úvod prim. MUDr. Karel Lukáš, CSc., ze 4. interní kliniky – kliniky gastroenterologie a hepatologie 1. lékařské fakulty UK a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze./ atd.

Opravdu na tom záleží.
Třeba fazole, zelí, cibule, česnek, květák atd. jsou pro zdravého zdravé.
Stejně tak bílé či čerstvé pečivo.
Špatně rozkousaná potrava, needostatek bakterií ve střevě atd.

--
Zmiňuji opět to, že se léčím alternativní medicínu, tedy ze zkušeností vím, že
kromě jídla jde o nevyrovnanou energií v těle.

"Podle alternativní medicíny je plynatost ukazatelem pro nejrůznější další onemocnění, je tedy třeba se jí zbavit co nejdříve.

Může se totiž jednat o začínající zánět střev, poruchu trávení nebo třeba podráždění žlučníku. Příčinou bývá většinou nedostatečné trávení v tenkém střevě a slabší funkce ledvin."

https://www.cti­doma.cz/zdravi/al­ternativni-lecba-plynatosti-vypoustite-vetry-na-verejnosti-nemuzete-ovlivnit-pomuze-vam

Správně jedí? A kdo to posuzoval, že správně jedí? Oni to tvrdí? Asi takto: tento problém vzniká v travicí soustavě, přesněji v tlustém střevě. Tlusté střevo obsahuje obrovské množství bakterií (tzv. mikrobiom), které ve vztahu k tělu vyvolávají ledacos. Pokud někdo něčím trpí, co prokazatelně vzniká v této části těla, pak to způsobuje mikrobiom tohoto jedince a je potřeba ho tedy správně ovlivnit. Jeho změna samozřejmě neproběhne ze dne na den, ale je to dlouhodobý proces, kdy je potřeba správně jíst, aby se za prvé do těla dostávaly ty správné bakterie, dále je potřeba ty správné bakterie v tom střevě udržet, tj, dodávat jim živiny, které čerpají především z vlákniny. Pak je potřeba i dodržovat správný životní styl, sportovat, dostatečně spát a být v dobré psychickém kondici. Dá se to změnit, jen to vyžaduje nalezení té správné cesty, i když samozřejmě i ta genetika na tomto nese významný podíl.

Ano, taky si kladu tuto otázku. Proč zrovna já mám tyto problémy? Strava to určitě ovlivní. Když jsem držel pár dní hladovku, tak jsem tyto problémy vůbec neměl. Jistě jsou určité faktory, které mohu ovlivnit. Co jím, kdy to jím a jak rychle a pod.

Míra tvorby střevních plynů je dána složením střevní mikroflóry, které je individuální a obtížné cíleně ovlivnit (kromě vybití antibiotiky). Do jisté míry to lze složením potravy.

Trochu to odlehčím: Co je velký problém při novém vztahu? Naučit se zase prdět potichu.