Když nabereš tuk, tak to určitě nebude bůhvíjak vypadat. Sportovní postava má právě málo tuku a vypracované svaly.Pokud ale chceš vypadat jako otesánek, stačí když se budeš přežírat a nebudeš mít pohyb.

Pomůžeme vám zesílit a zdravě přibrat. Stačí změnit jídelníček.

Dopřejte tělu dostatečnou výživu a energii, s jídelníčkem na míru.

Že naše metoda funguje, dokazují
výsledky našich klientů

Aneta +16 kg
Můj příběh začíná tam, kde u mnoha lidí končí. Zhubla jsem 18 kg za půl roku a trpěla jsem anorexií.

Přečíst celý příběh

Tereza +5 kg
Mamka doufala, že když pomůžou ženám zhubnout pomohou hubeným přibrat. Na první schůzku jsem šla s odporem, protože jsem nechtěla měnit svůj tehdejší životní styl.

Přečíst celý příběh

Kateřina +4 kg
Řekla jsem si dost, chci přibrat do normální váhy. Třeba se mi vše okolo zlepší. Dlouho jsem se snažila přibrat, ale nic nefungovalo.

Přečíst celý příběh

Andrea +5 kg
Také jsme rádi, že svým přístupem a osobností zapůsobila na dceru, a tím ji zachránila život. Chtěli bychom vám moc poděkovat.

Přečíst celý příběh

Kateřina +6 kg
Cítím se lépe jak po fyzické, tak i po psychické stránce. Chtěla bych strašně moc poděkovat paní Šárce Hajské. Docházela jsem k ní 6 měsíců a s její pomocí se mi podařilo přibrat 4 kg.

Přečíst celý příběh

Většinou jdo o opak.Jjak nabrat svalovou hmotu a shodit tuk.

V odkazu najdete několi tipů jak ztloustnout.

https://www.no­vinky.cz/zena/zdra­vi/224666-nekolik-tipu-jak-ztloustnout.html

„Při tloustnutí je třeba pečlivě vážit potraviny, ne jen bezmyšlenkovitě vybírat.“

Nejúčinnější způsob, jak zvýšit hmotnost, je dlouhodobé zvýšení energie čili konzumace větších porcí, stačí o 20 až 30 procent více jídla, než jste byli dosud zvyklí. Důležité je jíst pravidelně a nevynechávat jídla." atd.
–
https://www.pri­brat.cz/tuky/

„Jak přibrat tuky“
–
https://www.i­rozhlas.cz/zi­votni-styl/jak-pribrat-na-vaze-skrtnete-kavu-cerny-caj-a-treba-i-zazvor_17043008­08_jra

„Jak přibrat na váze? Škrtněte kávu, černý čaj a třeba i zázvor“

Upravil/a: annas

Borče, nemáš to nějak převrácené?

Také nechci svaly(bicepsy)chci pouze vypadat jakž takž normálně,ale příroda velí pro nás hochy jinak buď sportuj a naber svaly,nebo buď otesánek.To je bohužel fakt.A společnost to ještě utvrzuje.