Jak bdít v noci a spát ve dne?

Začít chodit do práce, kde se dělá jen noční.

stačí dělat jen noční směny. mně to trochu dělalo problém, jelikož jsem v noci pracoval (opravdu pracoval, neválel se) a ve dne mi nejde spát, tak jsem skoro nespal

Upravil/a: quentos

Zajeďte si do oblasti bílých nocí… (Kanada, Norsko, …)

Pokud tě k tomu vede jen nějaký ´telecí´ nápad, nedělej to a raději si o této problematice něco nastuduj…
😉
Máš-li k překlopení vážný důvod, prostě to udělej, ne?
Ale pravděpodobně si tím zaděláš na několik týdnů problémů se spánkem, soustředěním, možná i trávením…

Co to je „bdilo“?

Nic nepřetáčej, kvůli jednomu „experimentu“
můžeš mít dlouhodobé problémy se spánkem.

V lepším případě několik týdnů nebo měsíců,
v horším několik let i doživotně…

Zdroj: Vlastní zkušenost

Nebo kdyz je clovek nemocny a je treba tyden doma, pak odpoledne nekdy usne a v noci uz se nechce spat.
Jenze co pak delat v noci? Clovek musi byt tise aby nebudil dalsi lidi co v noci normalne spi, dale v noci temer nic nedavaji v TV. Na ulici neni dobre v noci chodit, muzes narazit na kohokoli, treba na nejakeho ozralu ci bezdomovce. Nemuzes v noci nikomu zavolat, protoze vsichni lidi spi. Take obchody maji zavreno. Kdyz pak dopoledne spis, clovek vypina mobil aby ho nikdo nerusil. Zvoni dorucovatelka a nese ti balicek a clovek to zaspi. A v noci nemuzes jit na postu, kdyz maji zavreno. Take autobusy a metro v noci nejezdi (nebo jen minimalne).
V noci se malo topi, nebo se vubec netopi, takze je chladno.
Zkratka je to zarizene tak, ze v noci vsichni spi a je to tak asi dobre.

toto fakt neskúšajte…hlavne ak máte do 20 alebo nad 40 rokov

prevrátený režim zapríčiňuje alebo spúšťa x hrozných aj smrteľných chorôb

rakoviny a mŕtvice a najhoršie duševné choroby majú priamy súvis s prácou na nočné smeny a abnormálne posunutým režimom

biorytmus máte pre život, nie pre ozdobu

Tělo nepřeučíš.
Já už se roky snažím o opak.
Fungovat přes den a v noci spát.