Funguje Jablečná dieta? Máte někdo vlastní zkušenosti?

proč hubnout kolik vážíš ? měříš ?
měj se ráda jaká jsi, jez 5× denně, co ti chutná, hodně pij a budeš hubená, já tedy nemám co říkat, protože vážím jen 56 kg a jsem vysoká, najím se i v noci, ale mám jiné spalování..
kup kysané zelí to je teď na jaře moc zdravé a jen tak samotné ho jez, uvidíš jak ti bude chutnat 🙂večer semínka rozinky atd.
Doplňuji:
mosoj má pravdu
když je člověk nucen opravdu zhubnout třeba kvůli zdraví tak musí omezit tuky a jiná jídla, dietu drží například diabetici a srdcaři a jiní nemocní lidé, ale taky ji musí pravidelně dodržovat..

já nikdy žádnou odtučňovací dietu nedržela tak nemám zkušenost..

Upravil/a: briketka10

Žádná „dieta“ nefunguje, když víš, že ji „musíš“ striktně dodržovat a přitom je ti z duše protivná. A diety protivné jsou. Tělo se při nich dostane do stresu a rozhází se hormonální hladina i metabolismus. Rychlý úbytek na váze – pokud budeš jíst jenom tři jablka zhubneš zaručeně – střídá prudký Jo-Jo efekt a obvykle ještě větší nárůst hmotnosti, než byl ten původní.
Když ale ubereš na bůčku a dortech a přidáš na jablkách a sportech, máš to sice pozvolna, ale zato napořád.

Já miluji čokoládovou dietu. Celý rok se cpu čokoládou, pak si ji týden nedám a hned mám 2 kila dole. To byl vtip Adélko, na diety se vykašlete, škodí zdraví. Stačí pravidelně a zdravě jíst, trochu se hýbat a hlavně se přestat váhou trápit.

Funguje každá dieta pokud se dodržuje. Je to hlavně o vůli a sebekázni !! nevěř babským povídačkám.
Funguje to i když se jenom přiměřeně jí vůči své postavě a energetickému výdeji !!

Já vím, zase já se svým odporem k dietám. Adélo, mám s dietami zkušeností dost. První, druhá, pátá, desátá… všechny jsou k ničemu. Pokud je to o dietě, tak se pokaždé přestane organizmu dostávat něco důležitého, co organizmus potřebuje. Lepší je si uvědomit, co radí tělo samo. Tloustneme nebo hubneme jenom proto, že svůj organizmus nerespektujeme a neposloucháme, o co si říká. Každý reaguje na něco jinak a potom ani dieta fungovat nebude.
Doplňuji:
Holky, strašně se stydím, ale jsem zase bezprstá.

Upravil/a: anonym