Avatar uživatele
patrikkkortu

Co když neudělam ani jeden shyb?

A s dopomoci mužu jen jednou za týden + brát si tam židli mi moc nepřijde v uvahu když tam jezdím asi pul hodiny
Doplňuji:
Drap: no ja se jentak nevzdám :D budu cvičit.. ale jak? jak na to ziskat silu?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? bolak před 3907 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
Drap

Buď budeš muset cvičit, nebo zkrátka zůstaneš bez shybu.

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
marci1

Pět tipů, jak udělat svůj první shyb :
http://www.kb5­.cz/2012/05/5-tipu-od-kb5cz-jak-udelat-svuj-prvni-shyb/

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
bolak

Tak si tě žádnej chlap nevezme.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
MrGandy

Tak, opět příjdu já se svým moudrem… Shyby= zádové svalstvo. Rozhodně ale nejsou shybi primární věc, jak je zesilovat. Mimochodem, brát si židli k hrazdě není tak od věci, důležitější pohyb je pohyb dolů a proto v posilovnách můžeme i často vidět, že si někdo vezme k hrazdě stoličku, vždycky si stoupne a vykonává ten pohyb zpět-dolů (který vykonáváš po přitažení, jen bez přitažení :)…

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek