Chci se jenom tak zeptat přibírá se takových těch bake rols (takové ty pizzové koláčky)

Jak kdo. Záleží i na množství.

Koláčky jsou z bílé mouky? Bílá mouka není příliš vhodná, zasytí, doplňuje energii, obsahuje však sacharidy, ale nemá žádné živiny ani vlákninu. Škodí i střevům.

Dotaz je tak trochu nesmyslný.
Přibírat se dá po čemkoli, pokud to má nějakou energii (obsahuje proteiny, sacharidy nebo tuky) a zbaštíš toho za den převedeno na energii víc než jí spotřebuješ. Pak se ten přebytek ukládá v podobě tuků.