Historie úprav
Odpověděl/a – 22.září 0:38
Tisícovka je úplně v pohodě.
Pokud má člověk zásoby základních surovin, stačí dokupovat jen zeleninu
a ovoce (v mým případě hlavně jabka), sem tam akorát když něco dojde a
zbytečně neutrácet za rozmařilosti.
Za základ považuji kombinaci obilovin (rýže, pohanka, bulgur, kuskus…) a
luštěnin (různé druhy čočky, hrách, fazole, cizrna…), koření (kari,
pepř…) a dochucovací přísady (lahůdkové droždí…), ovesné vločky,
ořechy… Řekla bych, že až na ty ořechy se dá všecko pořídit celkem
levně, ta zelenina a jabka teď na podzim obzvlášť.
Odpověděl/a – 22.září 1:04
Tisícovka je úplně v pohodě.
Pokud má člověk zásoby základních surovin, stačí dokupovat jen zeleninu
a ovoce (v mým případě hlavně jabka), sem tam akorát když něco dojde a
zbytečně neutrácet za rozmařilosti.
Za základ považuji kombinaci obilovin (rýže, pohanka, bulgur, kuskus…) a
luštěnin (různé druhy čočky, hrách, fazole, cizrna…), koření (kari,
pepř…) a dochucovací přísady (lahůdkové droždí…), ovesné vločky,
ořechy… Řekla bych, že až na ty ořechy se dá všecko pořídit celkem
levně, ta zelenina a jabka teď na podzim obzvlášť.
Jako promiň, ale to bychom tu byli do rána, o jídelníček na míru si
napiš někam jinam :D
Osobně doporučuju sérii videí od Blue vegan pig, která nakoupila na týden
za 500 a vyšla. Začíná nákupem: https://www.youtube.com/watch?v=mBU8l-W2ouU