Historie úprav
Odpověděl/a – 24.září 22:13
Nevím, jak je to přesně myšleno…
Ale jistě, je třeba možné jít odpočatý a plný energie do posilovny.
Tam se po posilování zničíš a další den budeš regenerovat (asi
den) – tudíž budeš jakože slabší. Zregeneruješ (posílený) a jdeš
zase posilovat, načež budeš zase vyčepraný.
Tak posilování funguje, pokud chce jeden skutečně účinně budovat svalovou
hmotu i sílu. Totiž v překvapování i jistém „přetěžování“
svalů. Ty se při posilování v jistém ohledu přetrhají a při regeneraci
se zase obnoví (ale posílené).
Takže pokud někdo pravidlěně posiluje, tak jistě. Do posilovny chodí
silný a nabuzený a z posilovny odejde vyčerpanější a unavený (ale né
vyloženě bez síly nebo k ničemu, ale bude prsotě slabší než
před treéninkem). Tak to funguje.
Ale nevím, jak jinak to myslíš…
Pokud jde o rozdíl být silný v posilovně a mimo posilovnu, třeba v porovnání s ostatními, tak i tady může být rozdíl. Být třeba o něco slabší v posilovně, než někteří ostatní, je o něčem jiném, než když se ocitneš ve světě, mezi průěrnými lidmi. Protože do poslivony chodí i velké korby – gorily, takže je možné, že budeš slabší než oni. Ale v porovnání s ostantími lidmi venku budeš zpravidla o dost silnější.
Odpověděl/a – 24.září 22:15
Nevím, jak je to přesně myšleno…
Ale jistě, je třeba možné jít odpočatý a plný energie do posilovny.
Tam se po posilování zničíš a další den budeš regenerovat (asi
den) – tudíž budeš jakože slabší. Zregeneruješ (posílený) a jdeš
zase posilovat, načež budeš zase vyčepraný.
Tak posilování funguje, pokud chce jeden skutečně účinně budovat svalovou
hmotu i sílu. Totiž v překvapování i jistém „přetěžování“
svalů. Ty se při posilování v jistém ohledu přetrhají a při regeneraci
se zase obnoví (ale posílené).
Takže pokud někdo pravidlěně posiluje, tak jistě. Do posilovny chodí
silný a nabuzený a z posilovny odejde vyčerpanější a unavený (ale né
vyloženě bez síly nebo k ničemu, ale bude prsotě slabší než
před treéninkem). Tak to funguje.
Ale nevím, jak jinak to myslíš…
Pokud jde o rozdíl být silný v posilovně a mimo posilovnu, třeba v porovnání s ostatními, tak i tady může být rozdíl. Být třeba o něco slabší v posilovně, než někteří ostatní, je o něčem jiném, než když se ocitneš ve světě, mezi průěrnými lidmi. Protože do poslivony chodí i velké korby – gorily, takže je možné, že budeš slabší než oni. Ale v porovnání s ostantími lidmi venku budeš zpravidla o dost silnější.
Pak je to taky o tom, co považuješ za sílu (a její formy) a koho za silného. Síla může být i jiná, než fyzická a ve svalech. Třeba ta hora svalů uzdvihne hodně, ale na nějakou vytrvalost atd. může být slabší -. třeba ve srovnání s atletem a gymnastou. Bude prostě třeba slabší v běhu. Možná se ptáš na to… ale fakt nevím, na co se vlastně ptáš.
