V jaké výše je nejlépe měřit zeplotu v místnosti? Ve výšce lýtek mám 15 st. Zima mi není, ale zebou mě (občas) nohy.

Také je mně zima od nohou. Ale pozoruji, že u mně je příčinou zřejmě nedostatek železa (mám někdy pod, jindy těsně na dolní hranici). Užívám extrakt z červené řepy, když si jej vezmu, nohy se prohřejí.
Doplňuji:
Oprava: nikoliv z nevědomosti, ale z nepozornosti – u mě

Upravil/a: annas

Nejde o měření teploty ale o to , že v koncových částech končetin je nejmenší oběh krve, a to způsobuje že nohy zebou nejdříve. Důležitá je tedy teplota chodidla.

to máš dost chladno 18 st , já mám 21 …ale běžně tak bývá až 23 st.

V obytné místnosti by mělo být cca 20–22 °C

Koupelny můžou být až 26°C

Každá stupeň zvyšuje spotřebu energie.

Ona taky je subjektivní zima nebo teplo zbytečně „odvádí“ chladné stěny.

Stačí dát na ně „koberec“, akorát je nutné ho vysávat, aby se Vám v místnosti nezdržoval prach pokud jsi alergička.

Ať sedíš v zimě nebo teple, nesmí ti být zima na ledviny a prochladnout chodidla. Ledviny mohou dělat problémy ještě roky a chodidla zas mají spojení s orgány celého těla, takže pokud si dokážeš představit že prokrvení zlepší látkovou výměnu, tak prochladnutí je opak. To znamená zanášení odpadními látkami a nedostatek živin.
V místnosti kde není ani 16°C se nesmělo učit…zimní prázdniny. Je to pro organismus nezdravé tak si raději zatop i když kdo ví zda se nepřipravuješ na globální katastrofu.