Avatar uživatele
Lukas27

Stačí mi jen chození pěšky k tomu, abych alespoň trochu zhubl?

Zajímavá 0 před 953 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
_Bůh_

Ano. Chození je prospěšné, ale musí být pravidelné.

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
Drap

Ano, ale chce to svižný krok a ujít nejméně 7–8 km

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
elkon

To záleží, kolik toho ujdeš. Procházka kolem baráku nestačí.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
mosoj

Je jedno jak spaluješ kalorie. Energetický příjem musí být ale nižší než výdej. Bez toho nezhubneš.

Upravil/a: mosoj

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Tomáš1234

Jeden známý začal chodit na opravdu dlouhé procházky (10km+) a shodil asi čtvrtinu váhy. Takže jo, fakt to stačí.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek