Včera při tréninku jsem dostávala křeče do pravého lýtka, důkladně jsem po cvičení protáhla, vše OK, ale dnes po chůzi na malých podpatcích mě odpoledne začalo při natažení svalu pálit. Co to může být? Zítra musím běhat 100 m a je to pro mě důležitý
Zajímavá 0 před 4053 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Přecvičený sval i malé podpadky nutí sval k větší námaze než
žádné podpadky.
Kdyby to bylo natržené, nedalo by se na tu nohu vůbec chodit.
Osobně mi na namožené svaly pomáhá střídání teplé a studené vody v extrémních maximech – sval se rychleji uvolní..
0
před 4052 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |