Je moje váha v pořádku?

Na cca 155cm je 45 kg tak akurát, určitě nemáš co hubnout:-))))

http://www.bez­hladoveni.cz/bmi-kalkulacka/?ut­m_source=adw&ut­m_medium=cpc&ut­m_campaign=SE_BMI&gcl­id=COS0ptuW3cMCFa­QIwwodwx8AHA

podle tabulky BMI
máš malou podváhu

Tak podle BMI kalkulačky jsi cca na hranici mezi podváhou a normální váhou, ale jak všichni víme, tak tato kalkulačka nepočítá s věkem a typem postavy.

Nevím jak vypadáš opticky, ale podle mě je taho váha v pořádku a rozhodně bych se ve 12 být tebou nezabýval tím, že mám o pár kilo navíc, i kdyby to byla pravda, což v tvém případě si myslím, že není. Soustřeď se na jiné věci, školu, koníčky, kamarády a zbytečné starosti nech stranou, rychlo to uteče a budeš dospělá se spoustou starostí. Užívej si tedy (samozřejmě v rámci mezí a slušného chování) a takovými věcmi se vůbec nezabývej.

Jsi štíhlá, zkus si to spočítat. 🙂
http://www.rus­tovyhormon.cz/do­kumenty/bmi-divky.pdf

Máš 12 let, jsi v období puberty, tvoje tělo se mění. Pozor na stravovací návyky, ať si nepošpodíš organizmus. Máš větší potřebu jíst, stáváš se aktivnější. Když tak se poraď s dětskou lékařkou.

Ahoj.
Nevím jaký je Tvůj vzhled a jak Ty vidíš sama sebe, ale při výšce 154 cm není nadváha ani právě těch 54 kg, takže můžeš být fakt v klidu, když máš jen 44.8 kg.

Rozveď „chvili sem se snažila sama ale nic“.

Jak ses pokoušela zhubnout?

Samotná váha a výška nic neříká, ani tabulky nejsou
vždycky spolehlivé, je potřeba je brát jen orientačně.

Co máš dělat?
Určitě nic nezkazíš zvýšením podílu syrové zeleniny,
snížením sladkostí včetně sladkých nápojů (např. cola)
a častějším pohybem.

Je naprosto v pořádku!!!!!!!!!!­!!!!!!! 🙂