Krece v prstech na rukou.

Illines, zřejmě ruce dost hodně namáháš. Potřebovala bys je občas pořádně uvolnit a promasírovat. Zkus na ně totéž, co pomáhá na bolestivé nohy – střídavě namáčet do hodně horké a hodně studené vody. Vždy co vydržíš. Báječně to prokrvuje a uvolňuje. Pokud se bude problém přesto zhoršovat, zajdi si k lékaři. Může to být počáteční stadium zánětu šlach, kloubů a podobně.

Já mívám křeče s tetanie, vzniká nedostatkem hořčíku.

jakákoli křeč čehokoli, snad kromě slovní a herecké, je především způsobena nedostatkem hořčíku. Pokud nepomůže „dávka“ extra hořké čokolády, v nejhorším případě ho prodávají v tabletách.

Souhlasím s nedostatkem hořčíku, ale i vápníku a kyseliny listové. Pokud by jeho doplnění nepomohlo, nech si na neurologii udělat EMG vyšetření – aby se vyloučil syndrom karpálního tunelu, problémy se šlachami. Křeče a brnění v rukách jsou obvyklé příznaky. Také může jít o o začínající Dupuytrenovu kontrakturu. Více v odkazu.
http://www.ruka-kosmetika.cz/in­dex.php?co=du­puytren&m=1