Když už to tedy musí být..... :
🙂
Zde jeden z „návodů“
„Pokud se tedy člověk dlouhodobě stravuje správně, tak je cheat day
určitě vhodné jednou týdně nebo jednou za čtrnáct dní zařadit, jelikož
se v tento den vyplaví nezvyklé množství leptinu. Pro tělo je to šok, a
vzniká tak větší citlivost na tento hormon, což je žádoucí. Nastartuje
se tím váš metabolismus, vaše libido i vyplavování dalšího
důležitého hormonu dopaminu,“ popisuje odborník."
https://www.prozeny.cz/magazin/zdravi-a-zivotni-styl/diety-a-hubnuti/43082-hubnuti-se-zastavilo-zkuste-si-naordinovat-cheat-day
0
před 3286 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 1721 | |
annas | 1347 | |
Kepler | 1091 | |
hanulka11 | 984 | |
marci1 | 917 | |
iceT | 629 | |
da ny | 609 | |
zjentek | 579 | |
quentos | 538 | |
briketka10 | 493 |
Vaření a recepty |
Restaurace |
Nápoje |
Vegetariáni |
Ostatní jídlo a vaření |