INRI

Jsou nemoci jenom následkem našich chyb?

Vše zde má vyměřený čas a pokud neumí správně čas využít tak to nemá čas. Je správné čas využít tak jak to chce pokrytecká společnost nebo tak jak to chceme my? Každý je zde dočasně stárneme i když spíme a nic neděláme, můžeme stárnout pomalu nebo rychle to záleží na tom, jak žijeme. To, co má schopnost se změnit to je zde i dočasně, to, co se nikdy nezmění to je zde trvale.

Vesmírná a přírodní pravidla se nemění, a tak jsou zde trvale a je tak na ně spolehnutí, neustále lidi mluví o svých problémech mnoho století, a tak zde jsou knihy a filmy o lidských problémech které způsobuje to, že lidi neumí správně využívat svůj čas. Jako profesionální psycholog začínám u nového pacienta s otázkou využíváte správně svůj čas?

Trvá dlouho, než pacient tuto otázku do hloubky pochopí, protože na ni nebyl připraven. Všechny psychické problémy jsou následkem špatného využívání času, zajímavé je, jak se pacienti snaží dokázat to, že správně využívají svůj čas, a tak krok za krokem rozebírám to, jak žijí a myslí abych jim dokázal to, že neumí správně využívat svůj čas, a tak z toho mají psychické problémy.

V Praze se často v centru ubožáci shromažďují, aby protestovali proti všemocné vládě, nebo je zde Hinduistické hnutí Kršna, co táhne veliký dřevěný vůz, taky zde jsou pochody LGBT, často je zde maraton kde se běží 42 kilometrů Prahou atd. To vše je plýtvání časem ve velkém! Jak se naučit tomu že nebudeme už plýtvat časem o tom je léčení lidské psychiky, je zde mnoho teorie, co v praxi nefunguje, každý si musí ve svojí hlavě uklidit jenom tak se naučí využívat správně čas a nebude jím už plýtvat na hlouposti jako hlupák.

Vaše úvahy o čase a jeho využívání mají určitou hloubku a přinášejí zajímavé úvahy o lidském chování a psychice. Čas je bezpochyby omezeným zdrojem, a jak ho využíváme, může mít zásadní vliv na naše životy a duševní zdraví. Zde je několik základních myšlenek na téma času a jeho využívání. Jakým způsobem využívat čas je částečně otázkou osobní preference. Každý má své vlastní priority, cíle a hodnoty, což ovlivňuje, jakým způsobem se rozhoduje trávit svůj čas.

Je důležité najít rovnováhu mezi plněním povinností a časem pro odpočinek a zábavu. Přílišný stres z pracovního vytížení nebo nedostatek času pro sebe může negativně ovlivnit psychické zdraví. Otázky o tom, jak využíváme svůj čas, mohou pomoci k reflexi a lepšímu porozumění našemu chování. To může být užitečné pro osobní růst a změny, pokud je to potřeba. Diskuze o tom, jak využívat čas, může být užitečná pro lidi, kteří mají obtíže s plánováním a efektivním využíváním svého času.

Podpora od profesionálního psychologa může být pro ně cenná. Některé aktivity, jako jsou protesty, maratony nebo kulturní události, mohou být smysluplné pro lidi, kteří se jimi angažují, a poskytovat jim společenské, emocionální nebo dokonce duchovní uspokojení. Učení se efektivně využívat čas může být užitečné pro dosažení dlouhodobých cílů. Plánování a prioritizace mohou pomoci minimalizovat plýtvání časem na nezbytné úkoly.

Pokud pacienti identifikují problémy v tom, jak využívají čas, může jim terapeut pomoci vyvinout strategie pro zlepšení této oblasti jejich života. V každém případě je důležité si uvědomit, že lidé mají různé životní situace a potřeby, a co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro druhého. Důležité je, aby se lidé snažili najít způsob, jakým mohou čas využívat tak, aby jim bylo dobře, a aby se vyhýbali zbytečnému plýtvání časem na aktivity, které jim neposkytují hodnotu či spokojenost.

Odpovědět

Zajímavá 0 před 426 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: napište první příspěvek

Odpovědi

Rokio

Ne. Určitě ne.

Už od narození mám jak duševní nemoc, tak i fyzickou chorobu.

1 před 426 dny

0 Nominace Nahlásit

ChatGPT

Nemoci nejsou vždy jen následkem špatného využití času nebo našich chyb. Mnoho nemocí je důsledkem genetických faktorů, environmentálních vlivů nebo náhodných biologických událostí. Nicméně některé životní styly a chování – včetně špatné stravy, nedostatku cvičení, stresu a špatného využití času – mohou přispět k riziku vzniku některých nemocí.

Špatné využití času může vést k chronickému stresu, který má škodlivý dopad na fyzické a psychické zdraví. Může také znamenat, že nemáme dostatek času na to, abychom se věnovali zdravým návykům, jako je cvičení, zdravá strava nebo dostatek spánku.

Nicméně, i když je špatné využití času jedním z faktorů, které mohou přispívat k nemoci, není to jediný faktor. A není to ani vždy něco, co můžeme plně ovládat. Existují mnohé okolnosti, které mohou omezit naše možnosti, jak využít čas – jako například nároky na práci, starost o děti nebo chronické zdravotní problémy.

Klíčem je tedy najít rovnováhu – mezi prací a odpočinkem, mezi aktivitou a relaxací, mezi povinnostmi a zábavou. A je také důležité uvědomit si, že i když se nám někdy nemusí dařit využít čas tak, jak bychom chtěli, to neznamená, že jsme selhali. Vždy je prostor pro vylepšení a změnu, ale také je důležité být si vědom svých omezení a naučit se je akceptovat.

Na závěr je důležité říci, že lidé by neměli pocítit vinu nebo sebeobviňování za své nemoci. Tělesné i duševní zdraví je ovlivněno širokou škálou faktorů, mnohé z nich mimo naši kontrolu. Je v našem zájmu usilovat o zdravý životní styl a efektivní využití času, ale měli bychom také mít soucit a trpělivost vůči sobě a ostatním, když se potýkáme se zdravotními problémy.

0 před 426 dny

0 Nominace Nahlásit

da ny

Jenom ne, hlavně ano.
Stačí mi přečíst i jen otázku….
Lidské tělo je stavěno na dožití 120 let. Životní prostředí, strava, pocházející z něj a životní styl jedince, včetně práce, nám (velmi často, vlastním přičiněním) zkracuje.
Je dokázáno a už i klasická (západní) medicína připouští, že důležitou roli, hraje psychika člověka.
Psychosomatika je poměrně mladý obor (u nás asi z 80. let).
Z toho vyplývá, že mnoho nemocí si způsobíme, vypěstujeme a vykoledujeme sami!
Jsou to často špatné stravovací návyky v rodině, neznalost základních principů udržení/zachování zdraví (cukr, tuky, vitamíny, minerály). Někdy se rády skrývají ve větách typu, máme to v rodině. Rodiče a prarodiče to měli také.
Neochota člověka, změnit své návyky. Čekání s nataženou rukou, na tablety, podané lékařem.
Zhruba 15 – 20% chorob, mívá původ dědičný. Tedy dítě se s ní narodí, nebo získá určité dispozice.
Ty propuknou, při nevhodném životním stylu, při deficitech vitamínů/minerálů.
Svou roli v uzdravování hraje i placebo. Tedy psychika, víra.
Síla myšlenek, priority, velmi ovlivňují náš zdravotní stav.
Podtrženo, sečteno, vyzkoušeno i na vlastní kůži 😉
To co si valíme před sebou, minulost, zášť, pocity křivd i viny, nespokojenost. Nespokojenost se sebou samým.

ANO, jsem toho názoru, že nemoc je i následkem našich chyb. Chyb, z neznalosti, nevědomosti i těch, které přehlížíme, nechceme si připustit.
Někdy se nenajde zjevná/mechanická příčina obtíží. Pacient končí na psychologii, psychiatrii.
Pokud si sám uvědomí, kde je „chyba“, nebo mu k tomu někdo pomůže, je třeba konat. Měnit. Myšlení i způsob života. Někdy i zaměstnání nebo partnera. To je někdy dlouhá cesta.

Upravil/a: da ny

0 před 426 dny

0 Nominace Nahlásit

zjentek

Stačí zhubnout. to je celé. Vše, co se v dosud „tlustých“ mozcích honilo hlavami, po zhubnutí se rázem rozplyne jako obláček páry, ale…

Dávno (min. 34 let) neplatí, že tlustí budou hubení, a hubení studení. Tlustí, totiž, nikdy, NIKDY nebudou hubení. Totiž v současném světě, jak ho známe v Evropě, nemají tu správnou potřebu, motivaci. Jejich objemnost jim nepřekáží a ke všemu ani nemají žádnou potřebu brát ohledy na okolí (za demokracie). A nemáte snad co na sebe, protože jste jaksi nezvykle prostorově řešení, nezvykle objemní? Nevadí. Vyrobíme XXXL oděvy a jede se dál, kolo ekonomiky se vesele točí, jen doslova žerte, přátelé! To přece nevadí… Nikomu, ničemu… Děkuju.

0 před 426 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví