Avatar uživatele
anone

Jde ztloustnout na zápěstí?

mám strašně hubené zápěstí,jinak mám ruce normální,ale u zápěstí mám ruku jak párátko.Nevíte někdo jestli by šlo přibrat na zápěstí?je to zvláštní otázka,ale za zeptání nic nedám:)

Zajímavá 0 před 4631 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
www

Tak to určitě nepůjde, ztlousnout jen tam. 🙂
Ale klídek, útlá zápěstí má leckdo!

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
mojitek

Pokud jde o to nabrat hmotu na zápěstí tak stačí jednoduchá pomůcka i jednoduchý cvik- vemte obyčejnou tužku,doprostřed upevněte provázek(třeba 1m dlouhý),na konec provázku připevněte např.matičku a obouma rukama motejte provázek a pak zase rozmotávejte(jako kdybyste přidával plyn na motorce).Takhle jsme posilovali na boxu a skutečně to je na ruce mazec.

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
david22

Tam jde spíš o to nepřibrat v tucích, ale mít šírší a hrubší kosti. Toho lze docílit posilováním, ale pokud je ti více jak 18, tak horko těžko ☹

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
terry

Tvoje starosti bych chtěla mít.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek