Avatar uživatele
dust8

Jakými všemi triky jde co nejvíce minimalizovat namáhání očí u dlouhodobého sezení u LCD?

Přišel jsem na tyto.

  • dostatečné podsvětleni za monitorem večer
  • dostatečné světlo v pokoji ve dne
  • aplikace f.lux jenž reguluje podsvětlení dle denní doby
  • dostatečně velké UI respektive interface, aby byla velká písmena a nemuselo se zaostřovat
  • dívat se z větší dálky
  • dostatečně pít
  • často mrkat
  • semtam koukat i mimo LCD

Jaké další triky znáte?

Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? EKSOT123 před 1810 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
Drap

Nejlepší trik je vypnout monitor

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
Kelt

S nějakými triky jdi někam. Oko je přizpůsobeno uvolněnému pohledu do dálky, není strnulé, protože oční svaly jsou uvolněné. Když se díváš na předmět, který je blízko a je nehybný, dochází k namáhání očních svalů, čočky a podobně. Takže si potřebuješ odpočinout a uvolnit svaly. Je dobrá relaxace, palming a podobně. Jsou o tom speciální knihy. Ale lepší je tomu předcházet, než odstraňovat následky.

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
mosoj

Lutein a extrakt z borůvek. Sniž intensitu podsvícení a kontrast. Nic nepřehánět.
Můžeš i vitamin A, ale ve formě karotenu ( nepředávkuješ se!).

Upravil/a: mosoj

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek