Poslední dobou je to módní záležitost. Trochu to vnímám jako něco
nepřirozeného. Student, nebo člověk, který má sedavé zaměstnání,
téměř nemá fyzickou aktivitu. Pak 2krát týdně zajde do posilovny, kde
zvedá činky. Čili nárazově dá tělu velkou zátěž. Poté opět 2 dny
nic…
Ty cviky v posilovně(kde je vydýchaný,upocený vzduch) jsou monotónní a
stále stejné.
Když vidím, jak jde po ulici namakaný a nafouklý borec, tak na mě
působí vyumělkovaně.
Pochybuji že tito lidi mají tak velkou sílu, jak vypadají. Působí umělým
dojmem, nemyslím si, že jejich svaly dosahují kvality člověka s fyzicky
náročným povoláním(dřevorubec, zedník…)
Doplňuji:
jendahun> celkem bych s tebou souhlasil. Mě se jednalo hlavně o to, do
jaké míry cvičení v posilovně(nárazové, 2krát týdně) je schopno
nahradit přirozenou zátěž(která je nutná pro zdravý vývoj
organismu).
Manuálně pracující člověk ma šichtu 8 denně/ 5 dní v týdnu. Lidi chodící do posilovny cvičí nárazově 2 krát týdně hoďku a půl. To je nerozložené a pro organismus náročné.
Jinak je pravda, že je asi lepší chodit do posilovny, než nedělat vůbec
nic.
Ideální by bylo žít na vesnici a mít denně pohyb na čerstvém
vzduchu 🙂
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? Drap před 4532 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Každý extrém je na nic a škodí.Nafoukaní svalovci jsou taky
extrém.Bude to znít jako fráze od Schwarzenegera,ale v mládí jsem neměl
moc dobrou fyzičku a proto jsem začal chodit do posilovny.Vydrželo mi to
možná dvacet let.Vzpírání,kulturistika a pak silový trojboj.Nejsem moc
fanda kolektivních sportů, dodnes vzpomínám na super kamarádskou atmosféru
v posilovně.Žádný slušně vypracovaný kluk nebyl náfuka a jeden druhému
tam pomáhal a potom i v životě mimo posilovnu.Dodnes jsme kamarádi když
se potkáme,i když už má každý rodinu a jiné zájmy.Z fyzičky kterou
jsem si tehdy vybudoval v posilovně,žiju dodnes.Hahaha,zrovna se živím
jako dřevorubec.Jsem typ člověka,který potřebuje ke svému životu
přiměřenou fyzickou námahu a tím si já vyplavuji endorfiny.Dnes už nemám
energii jít si po práci zacvičit,ale večer si ještě sem tam zacvičím
s nářadím doma ve sklepě.Myslím si,že nejsem primitiv který preferuje
hrubou fyzickou dřinu,dělal jsem i úřednickou práci a myslím na
jedničku,ale trochu námahy k životu potřebuji a není to na škodu.Vždycky
jsem tvrdil,že sedřít se umí každé hovado,ale inteligentně si zacvičit
je umění.Každý extrém ubíjí.Ti nafoukanci se svaly vyhoněnými na
práškách a anabolikách,posilující v super posilovnách,se super
nářadím a dávající na odiv na koupališti své přerostlé bicepsy,jsou
ubožáci a nejsou to sportovci.Dřív jsme cvičili ve sklepích,činky
vyrobené na koleně,ve vytahaných teplácích.Dnes se stydím do posilovny
zajít – samé Adidas a Nike.
Prostě posilování má smysl,musí u toho člověk vydržet a překonat sám
sebe.Výsledky se dostavují hodně za dlouho,ale stojí za to.Nikdo nemůže
chtít po kulturistovi s váhou 80 – 100 kilo,aby běhal maraton jak jako
čtyřiceti kilový chrt.Po vyhoněném chrtovi běhajícím maratón taky nikdo
nechce,aby se zastal člověka napadeného tlupou grázlů.
Doplňuji:
Kdyz jsem jeste sedel v kancelari,rikal jsem ze chodim posilovat,abych se
udrzel v kondici,clovek nikdy nevi kdy skonci u lopaty.Zapominas na jednu vec:
kazda fyzicka prace osm hodin denne,pet dnu v tydnu,je ponekud jednostranna
zalezitost.Zatezuji se svaly jen urcitych svalovych skupin,ty ostatni
atrofuji.Proto jsou nemoci z povolani. Posilovani rozviji rovnomerne vsechny
svalove skupiny a naopak posiluje ty atrofovane.Pokud je vedeno s rozumem a pod
dohledem zkuseneho cvicitele.Nevim jak to myslis s tou silou?Samozrejme jinak
procitim facku od zednika a jinak od cukrare.Oba delaji fyzicky,respektive
posiluji fyzickou praci.Ostatnim se omlouvam za ponekud nudne tlachani.
Upravil/a: jendahun
4Kdo udělil odpovědi palec? mojitek, iceT, david22, FatalAnonym
před 4532 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Špatné to asi neni. Osobně bych taky asi dával přednost přirozenějšímu pohybu. Dělat kulturistiku na špičkové úrovni mě připadá jako zbytečné deformování těla
0 Nominace Nahlásit |
Mě se to nelíbí. Zrovna předevčírem jsem u bazénu potkala jednoho
takového extra nabušence. Nevšimla jsem si, že by po něm nějak významně
dívky a ženy pokukovaly, ale on se tvářil jak mistr světa, to máš recht.
Mě přijde to tělo jaksi zdeformované, hlavně okolí šíje a ramen mívají
tihle borci pekelně silné a to nevypadá moc hezky. Jsou to takoví
„bejčci“. Potom jim vůbec nesluší oblek, ani košile nebo triko, které
vyžadují spíš rovná ramena. Ty jejich „pazoury“ se do klasického saka
ani nevejdou a každý z nich pak vypadá spíš jako barový vyhazovač.
Chápu, že oni stejně nejraději chodí v tílku, aby ukázali ze své
„krásy“ co nejvíc, ale…
Jednou s tím přestane, svaly se změní na tuk, protože tělo bylo už
zvyklé na určitý způsob života a bude z něj jen další špekatej dědek.
Myslím, že přirozený pohyb a vyvážená strava je daleko prospěšnější.
Lidé pak vypadají zdravě a šťastněji. Radši si zatancuji na super muziku,
než být utemovaná ve smrduté posilovně a tahat traverzu na špagátě
nahoru a dolů. 🙂
3Kdo udělil odpovědi palec? Lucijej, RyuzakiKate, david22
před 4533 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Jsme tím co je nám blízké to nás formuje, čím více se vzdalujeme od přírody tím více chybujeme a tím máme problémy, osobně mám zkušenost s jízdou na kole jako nejlepší možností jak se zdravotně udržet ve formě.
0 Nominace Nahlásit |
Mě osobně se tito týpci vůbec nezamlouvají. Spíš mi docela nahání hrůzu. Nepřirozené, jak říkáte, někteří to už vážně přehánění. Nikdy bych nechtěla nějakého extra svaláče, není to hezké.
2Kdo udělil odpovědi palec? RyuzakiKate, david22
před 4533 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Já do posilovny chodím 3× týdně, to z důvodu, že jsem vážil 58kg a měřil 175 cm. Chtěl jsem přibrat a dozvěděl jsem se, že 80% úspěchu v přibrání je jídelníček, tak jsme si ho nechal zhtoovit.. Po roce vážím 68 kg, tělo mám vytvarované, nejsem žádná hrouda. Podle mě se tady spíše bavíte o bodybuildingu, znám více lidí co tam chodí zacvičit aby udrželi kondičku a kteří nechtěj byt jen obrovští. Když se to ne přehání vypadá to perfektně a o stoprocent lépe než někdo kdo neděla nic 😉
0 Nominace Nahlásit |
Ty velké nepřirozené svaly nejsou z cvičení ale ze sterojdů.Jinak 2–3 krát týdně chodit do posilky není žádná nárazovka.Pokud v posilce cvičíte cca 1 hodinu a procvičíte všechno svalstvo tak nemůžete jít opět druhý den.Svaly potřebují minim. 1 den na oddech -a právě v té době rostou.S tou kvalitou svalstva máte pravdu-kolikrát člověk který moc nevypadá tak uzvedne víc než sterojdový šílenec,ale to záleží na tom jak cvičí jestli na velikost svalové hmoty nebo na sílu nebo na hloubku(kvalitu) svalstva.
0 Nominace Nahlásit |
Sú ženy, ktorým sa muži – skrine páčia.
Ide o to, či ten chlap je preto taký, lebo je „urobený“, alebo to je
steroiďák.
Mimochodom, kulturisti vraj nie sú bohvieaký milenci.
A že by to bola móda? Hm, pochybujem.
0 Nominace Nahlásit |
davide.mas naprostou pravdu.neni nad prirozeny pohyb.ti namakani kluci nemaji
zadnou kondicku.bezela jsem loni brnensky pulmaraton.ja 175m,55kg,rucicky jak
paratka,nohy to same.vedle me stalo na startu asi 15kluku,namakanych,tricka na
kterych bylo psano-posilovna pruvan.prvni hodinu se snazili.druhou jsem je
vsechny hrave predbehla.ti kluci vubec nepochopili,ze pulmaraton se nebezi
silou,ale hlavne hlavou.ja jim rikam krecci v kole,vypustis do terenu a
umrou.
Doplňuji:
ja miluji hodne vysoke,hodne hubene typy muzu:-)svalovce ee.
Upravil/a: pizlicka
0 Nominace Nahlásit |
No, já jsem si koupila, protože bydlím v bytovce a ty otřesy, i když nejsou moc veliké, tak to tlumí. Je to komfortnější.
Holky, co byste doporučily koupit chlapovi – sporťákovi k vánocům? Já jsem tak nějak v koncích s vybíráním :D
Čau, hele, pokud přemýšlím a váháš, nevíš a tápeš, podívej se sem https://www.fitham.cz/jak-vybrat-bezecky-pas. Tohle mi s výběrem pomohlo moc.
To je super. Ale mě osobně by docela zajímalo, jak si mám ten stroj vybrat. Aby mi prostě vyhovoval. Nevím, na co se mám při výběru zaměřit. Teda krom ceny samozřejmě…
Přeji všem krásný den, měla bych dotaz. Uvažuji, že bych si domů koupila nějakou posilovací lavici. Jen nevím, jakou si mám vybrat, ale hlavně, kde ji koupit. Co myslíte, e-shop – je to vhodná variata? A pokud ano, tak jaký vybrat? Jediný požadavek, který na stroj mám, je snad to, aby byl vhodný pro muže i ženy…
Já jsem hodně hledala co a jak… No a pak jsem si vybrala na fitham a tam jsem ho koupila :) Ten shop je super, mají tam na cvičení fakt všechno :)
Holky, doma si chci udělat takovou mini posilovnu. Jako já mám vybráno – chci tam běžící pás. No, jenže toho nápadu se chytl i chlap a ten chce posilovací lavici. Nemáte náhodou některá zkušenosti, že byste doporučila nějakou dobrou?
Hodně jsem srovnávala a četla diskuze a recenze. A tento vyšel nejlíp. No a na Fitham ho měli za super cenu, tak jsem si ho pořídila.
No, cena u mě taky hodně rozhodovala. Ale nebylo to jediny kriterium… hodně mi pomohl jejich nákupní rádce. Díky němu jsem vybrala přesně to, co mi vyhovuje.
Ta vypadá dobře. A jste s ní spokojeni? Co jsem se tak dívala, tak na fitham jich mají víc. Podle čeho jste si vybrali tuto?
No, takto. My od nich máme víc věcí, ale lavici máme teda tuto https://www.fitham.cz/trinfit-bench-fx7. Je to taková multifunkce. Jinak máme ještě tu podložku pod ní, je to docela dobrá věc.
Drap | 448 | |
marci1 | 268 | |
Kepler | 220 | |
annas | 219 | |
gecco | 146 | |
Alesh | 139 | |
hanulka11 | 135 | |
led | 127 | |
mosoj | 120 | |
elkon | 119 |
Atletika |
Cyklistika, MTB |
Fotbal |
Hokej |
Motorsport |
Rekreační sport |
Ostatní sport |