Jaké vitamíny jsou na zvýšení energie??

Mluvím o pilulkách. Ovšem ne o steroidech, drogách ani o žádných tabletách typu „svaly bez námahy“. Nemluvím ale ani o zdravé stravě či zelenině. Nejím zdravě a nebudu – nic vařit nebudu – ani mi nikdo nebude. Sním, co je. Pohyb i dobrý spánek mám. Přesto jsem velmi brzy ve dne vyčerpán a „groggy“. Mluvím skutečně o vitamínech jako:
A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K a tak něco. Které z nich mám brát, abych mohl normálně fungovat a necílil se unavený?? A co kdybych bral všechny?? Díky za vaše odpovědi.

Dopl. No a kolik toho Hroznového cukru mám jako sníst abych měl energii celý den ?? Na jak dlouho mi dodá energii jedna rolička za 14kč ??

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Upravil/a: Zvědavý

Odpovědět

Zajímavá 2 před 3203 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: 3 příspěvky, nejnovější před 218 dny

Nejlepší odpověď

Kepler

Pocit únavy může být i z iontové dysbalance (nerovnováhy), možná i nedostatku některého vitamínu – je nutno určit co vlastně chybí. Určí lékař z rozboru krve (ionty), nebo příznaků hypovitaminózy. Za nejpohotovější zdroj energie se považuje hroznový cukr. V každém případě bych ale zašel za lékařem, zakopaný pes může být v něčem úplně jiném.

2 před 3205 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

Šidlo

tak berte všetky

ale nekupujte šumáky za 30kč v supermarkete

pekne z lekárne, najlepšie nemecké či švajčiarske

2 před 3205 dny

0 Nominace Nahlásit

mosoj

Vitamín A, D , K se neberou stále . Je nebezpečí předávkování s negativním dopadem na zdraví u předávkování vitaminem D hrozí i smrt. Nicméně ten je na předpis. Vitamín A když tak, brát ve formě betakarotenu. Tělo si z něho vytvoří jenom tolik vitaminu A kolik potřebuje. Vitamín K na co ? Ty trpíš zvýšenou krvácivostí ?

A co když jsi nemocný ?

Prostě naprosté hovadiny. Jestli si myslíš , že to potřebuješ, kup si Geriavit Farmaton! Pokud to finančně utáhneš.

Upravil/a: mosoj

0 před 3205 dny

0 Nominace Nahlásit

arachis

Nejlepší bude komplex vitamínů, ale na víc klidně cečko a ečko + zinek s hořčíkem. Cečko s postupným uvolňováním a ečko je jen asi na předpis. K tomu všemu obyčejný b-komplex nebo tablety pangamin. Možná by nebylo na škodu přikoupit i panthenol, ale ten býval také na předpis, nevím, jak nyní. Ale je třeba se vším dopovat tak 3 měsíce, jinak to nemá cenu. A se zeleniny baštit kila červené papriky a sem tam si udělat celerový salátek (ze syrového),a jako bomba – chroupat syrové kysané zelí a pít i tu vodu, třeba zředěnou, ale bacha kromě nadýmání také trochu prohání.

0 před 3204 dny

0 Nominace Nahlásit

ShadyPony

RedBull :D

0 před 3203 dny

0 Nominace Nahlásit

cochee

Energii ti žádný vitamín nezvedne, protože nejsou energeticky výživné a i kdyby, bere se jich víceméně stopové množství.

0 před 3203 dny

0 Nominace Nahlásit

tonda-novak

Dobrý den,jsem tu nový,ale mohu a pomohu ohledně Únavy.Já beru multivitamín+multiminerálový.KoenzymQ10.A výborné jsou a hlavně pomáhají Čínské kuličky TYGŘÍ PRAMEN+CORDYCEPS,je to Dost peněz okolo 1.500 kč i více,ale pomáhají.

Zdroj: internet čínská léčiva

Upravil/a: tonda-novak

0 před 3201 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

Michálek1245

Na zvýšení energie? Nevím, zda je fakticky něco, co by vám zvedlo energii a spadalo to do vitamínů. Pro děti mi doktorka doporučila třeba liposomální multivitamín pro děti od https://www.onlinemedical.cz/zdravy-svet-liposomalni-multivitamin-pro-deti--200ml/ tak bych se podívala po něčem podobném. Ale jako fakt nevím. Podle mě na zvýšení energie pomáhají úplně jiné věci než mulťák.

před 218 dny Odpovědět Nahlásit

tyna.ryglova

Rozhodně je lepší si koupit vitamínový komplex, abys doplnil všechny potřebné vitamíny a obzvlášť, když nevíš, co přesně ti chybí. Já se teď například zajímám o LifePak. Je to komplex vitamínů, takže ideální varianta. Včera jsem si přečetla pěknou recenzi na https://www.hackni-svuj-zivot.cz/recenze-produktu/pharmanex-lifepak-a-marine-omega-recenze/ a měl by pomoci i s únavou, tak si ho asi objednám a pak ti napíšu, jestli mi pomohl 🙂 .

před 1565 dny Odpovědět Nahlásit

Norei

Správná odpověď je ta od „cochee“, tedy vitamíny energii nedodávají. Existuje však jeden nový přípravek (2015), který v sobě skrývá účinnou kombinaci vitamínů, minerálů a energetické složky. Je speciálně vyvinut pro manažery trvale postižené stresem. Je již ověřeno, že jeden panák ráno udrží pozornost a výkonnost po celý den. Jsou samozřejmě patrné i rozdíly u jednotlivých lidí podle stavu jejich organismu. Snížení stresu zajišťují chlorofyl, vitamín E, selen, resveratrol a zelený čaj, vyšší výkon pak má na starosti skupina B-vitamínů, koenzym Q10, cholin, l-karnitin, železo a dextróza.

před 3197 dny Odpovědět Nahlásit

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví