Jaká cvičení doporučíte, pokud má jít o snahu zvětšit si duši, či co/jak to vlastně je?

Jistě, jdi k psychologovi, ten ti se vším pomůže 👍

Duši nenafoukneš 😉
Má svou hmotnost a basta (21 g).
https://www.praz­skyden.cz/kam-zmizi-lidska-duse-po-smrti-americky-lekar-zvazil-jeji-presnou-hmotnost/
Zvětšit, respektive rozšířit si můžeš, jen obzory.....
Posilovat a trénovat můžeš psyché.
Tedy psychiku.
(Psyché (psychologie) – výraz pro lidskou duši či mysl, později označovanou jako psychika. Wikipedie)
Každý jedinec má své individuální „problémy“ (pokud je má).
Ty vyžadují individuální řešení/nácvik/po­sílení.
Každému vyhovuje něco jiného.
Co nezvládne sám, pomůže odborník…

„Malá dušička“, je obrazně řečeno v člověku,
který má z něčeho strach, bojí jí se. Což u psychicky zdravého člověka, brzy přejde.
Někdo, pro stromy, nevidí les, bojí se zbytečně.
Dobrá nálada, relax, dostatek spánku, zdravý pohyb,
životospráva – dělá zázraky 😉
Přiměřená sebeláska, spokojenost, sám se sebou
(přijetí sebe saa) = potřebná dávka, zdravého sebevědomí.
Zdravá duše = psychika.

Upravil/a: da ny

Duše je nehmotná, tudíž ani zvětšit nejde.

Pokud jde o zvětšení duše v metaforickém smyslu, často se zaměřujeme na aktivity, které pomáhají rozvíjet naši vnitřní stránku, duchovnost, a empatii. Několik takových cvičení může zahrnovat:

Meditace a mindfulness: Tato praxe pomáhá zklidnit mysl, zlepšuje soustředění a přináší vnitřní klid.

Jóga: Kromě fyzického posílení může jóga přispět k pocitu propojení těla a duše.

Čtení duchovní literatury: Knihy, které se zabývají filozofií, duchovním růstem a meditací, mohou rozšířit vaše obzory.

Dobrovolnictví a pomoc druhým: Pomáhání druhým lidem nám může dát smysl a pocit naplnění.

Sebereflexe a psaní deníku: Zaznamenávání myšlenek a pocitů může pomoci lépe pochopit sebe sama.

A jestli „co je malé, to je milé“? No, v tom případě i malá duše může být krásná, pokud je plná lásky, soucitu a radosti. Každá duše má svůj vlastní unikátní potenciál a krásu, bez ohledu na „velikost“.

Kup si duši a hustilku . Zapoj hustilku k duši a stlačuj píst. Můžeš jít k benzínce a dofukovat pneumatiky.

Smích jí zvětšuje a při pláči se zmenšuje, viz knihu Řeč, pláč a smích od Rudolfa Steinera

Jak jinak, další bláboly k ničemu.