Jak správně provést svému tělu detox? A co to je?

K čemu Ti bude vědět jak jej správně udělat, když nevíš, co to je? Otázky by tedy měly být položeny obráceně, ve správném pořadí. A to ta druhá jen v případě, že seznáš, že to potřebuješ.

Detox – zbavení organismu toxických látek důslednější, někdy drastičtější metodou, než je jejich přirozené vylučování.

Upravil/a: Edison

Nechápu, jak lidé asi žijí, když k tomu potřebují detox. Není to postavené na hlavu?

Nijak.
Zdravý člověk nic takového nepotřebuje, nemocný by se měl řídit radami lékaře.

Mně nejvíc pomáhá když přestanu nějakou dobu jíst maso a zatěžovat tím svůj organismus. Pak je taky skvělé pít koktejly z veškerého zeleného ovoce a zeleniny. Např. jablko, špenát, řapíkatý celer, kiwi atd. Taky pomůže hodně vitamínu C, a nebo je super si dát saunu a pořádně se vypotit.