Jak si nejlépe zapamatovat sen? Lucidním sněním?

Zdravím poslední dobou jsem se o tohle začal zajímat, ale mám problém a vůbec netuším, jak si zapamatovat sen, vždy když jdu spát, tak usnu a vzbudím se, ale vůbec si nic nepamatuju, jak kdybych žádný sny neměl… Má s tímto někdo zkušenosti a nějakou radu?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Upravil/a: quentos

Odpovědět

Zajímavá 0 před 2290 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: napište první příspěvek

Nejlepší odpověď

dubraro

Odpoveď byla označena jako užitečná

Lucidní snění je něco jiného, při tom si sny sám vytváříš, neopakují se ty, které se ti zdály ve spánku.
Je to cvikem. Před usnutím si budeš opakovat, třeba i nahlas, myšlenku „zapamatuji si svůj sen“. Jednou to vyjde a pak to bude snazší. Připrav si k posteli psací náčiní nebo diktafon a ihned po probuzení zaznamenej co sis zapamatoval. I když se probudíš během noci a budeš si sen pamatovat, zaznamenej.

1 před 2290 dny

1 Nominace Nahlásit

Otázka nemá žádné další odpovědi.

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Věda