Jak se zbavit stresu?
Ahoj chci se jen zeptat jak se mám bavit stresu třeba ze skoly atd. Dekuju za každou odpověď
| Zajímavá 0 před 1391 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Nejlepší odpověď
Je to individuální, příklady:
• chodit ven do přírody
• pravidelně udržovat kontakt s přáteli (Skype)
• něco si přečíst
• teplá koupel
• sportovat
• dodržovat plnohodnotný spánek
• uvařit si něco dobrého
• omezit čas na sociálních sítích
• poslech oblíbené hudby
• pustit si zajímavý film, seriál…
S těmito body, pokud si je dobře rozvrhneš, budeš zvládat povinnosti lépe.
Upravil/a: quentos
| 0 Nominace Nahlásit |
Další odpovědi
Špatně položená otázka. Stresu se zbavit nelze, to by člověk nebyl
schopen nic dělat. Stres motivuje k činnosti, a navíc, aby to nebylo tak
jednoduché, se ještě dělí na prospěšný (eu-stres) a škodlivý stres
(distres). Toho dobrého se, předpokládám, zbavit nechceš. Zřejmě se
chceš zbavit škodlivého stresu, viz odpověď výše.
Více viz zdroj
Zdroj: https://cs.wikipedia.org/wiki/Stres
| 0 Nominace Nahlásit |
Vyřeš příčinu stresu.
Tedy popřemýšlej, co konkrétně tě stresuje a na tom zapracuj.
Upravil/a: nyjono
| 0 Nominace Nahlásit |
- Znáte nějaké veršovánky týkající se měst? (8 odpovědí)
- Považujete zavedení povinné školní docházky před 235 lety za mimořádný čin M. T., i když to byl jen první krůček? (7 odpovědí)
- Jak jste spokojeni s elektronickou žákovskou knížkou? (6 odpovědí)
- Jak se říká cestě z Mekky do Mediny? (4 odpovědi)
- Proč si lidé po sobě nepřečtou, co napsali? (12 odpovědí)