Jak se zbavit kyseliny mléčné ve svalech?
Rychle a efektivně… Bolest svalů po velké anaerobní svalové práci.
Praktické řešení? Nevím, co je pravdy na pomazání Alpou, četl jsem ale,
že vzhledem k tomu, že obsahuje alkohol, se dá používat jen
příležitostně, jelikož vysušuje pleť. (Už takhle mám dost
problematickou pleť). V profesionální péči se dokonce nepoužívá Alpa a
francovka celkově vůbec.
Jiná lepší řešení? Děkuji za pomoc
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
| Zajímavá 0 před 4026 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Nejlepší odpověď
Odpoveď byla označena jako užitečná
„Rychle a efektivně“… – kyselinu mléčnou odbouráš tím
účinněji, čím pravidelněji podobně pracuješ (cvičíš…). No –
zpětně to nejde. 😉
Takže – pomůže prohřátí organismu (sauna, koupel), masáž a lehké
(švihové) cvičení (podle toho, o které svalové skupiny se ti jedná –
výklus, cyklo, gymnastika…).
| 1 NominaceKdo udělil odpovědi nominaci?plavala Nahlásit |
Další odpovědi
Odpoveď byla označena jako užitečná
Pročti si toto:
http://www.bezeckaskola.cz/clanek-681-tf-laktat-aerobni-prah-bod-varu-bezecky-rok-3-tyden.html
| 1 NominaceKdo udělil odpovědi nominaci?anonym Nahlásit |
Použij Harpago ( Čertův dráp).
http://search.seznam.cz/?q=%C4%8Dert%C5%AFv+dr%C3%A1p+recenze&aq=2&oq=%C4%8Dert%C5%AFv+dr%C3%A1p&sourceid=szn-HP&thru=sug
Doplňuji:
Kyselina mléčná nemá s mlékem mimo zavádějícího názvu nic
společného !
Upravil/a: mosoj
| 0 Nominace Nahlásit |
Vyklusat a potom teplá koupel nebo sauna.
|
2Kdo udělil odpovědi palec? anonym, anonym
před 4026 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek- Dá se zhubnout pomocí sauny? (4 odpovědi)
| Drap | 3383 | |
| annas | 2020 | |
| marci1 | 2005 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1775 | |
| da ny | 1317 | |
| zjentek | 1191 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| quentos | 951 | |
| elkon | 945 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |