Jak rozeznat unavu, lenost nebo depresi s nechutí dělat cokoli?

Ještě jste zapomněl dodat prokrastinaci, melancholii, trudnomyslnost…
Únava následuje po nějakém výkonu a je normální a dočasná.
Lenost je trvalý stav.
Nechuť dělat cokoliv může být dočasná, ovlivněná náladou, prostředím atd.
Deprese je psychické onemocnění.
Prokrastinace je soustavné odkládání neoblíbené činnosti, jiné věci přitom můžete dělat ihned.

Každý člověk je jedinečný. Tyto popsané stavy se cítí, únava, lenost, a deprese, je už psychicky stav nemoci člověka, který by se měl na depresi léčit lékem. Nechuť dělat cokoliv, je možná způsobená výchovou pro dobrý směr životem a nesnížit se podlostem. Jestli máte tyto stavy, tak je zapotřeby najít životní lásku.

Vše záleží na našem rozpoložení, náladě a na tom, jaký máme vztah k dané činnosti. Pokud mám nějaký koníček a nechci ho dělat v určitou dobu, tak jsem unavený, nebo mám depresi; i když je pravda, že právě takovou činností můžeme přijít na jiné myšlenky a na problém zapomeneme. Poslech hudby, dělání modelů, šití, četba a pod. Ale když jsme unaveni např z nevyspání, tak nebudeme nic dělat.
Když srovnáme některé lidi v přístupu k daným činnostem, tak někdo je pořád v činnosti fyzické, jiný ne. Příčiny mohou být různé. Ale na druhé straně jsou případy, kdy jsme ochotni udělat nějakou věc, kterou jsme nikdy nedělali, nebo nedělali tak často. Například nás požádá matka, abychom donesli ze sklepa uhlí, ale když nás požádá o totéž naše milá, budeme většinou jednat jinak.

Občas si říkám, jestli jsem jen líná, unavená nebo je to něco vážnějšího. Když jsem jen utahaná, stačí se pořádně vyspat nebo si dát pohyb a je to lepší. Ale když mi chybí motivace úplně ke všemu a nic mě nebaví, začínám tušit, že je problém. Pomáhá mi vyjít ven, změnit prostředí a někdy si dám Krupa Kratom, který mi dodá trochu energie a soustředění. Ale když je ta prázdnota moc dlouhá, vím, že je čas si o tom s někým promluvit.

To by snad mohl jedině psycholog. Ale proti trudomyslnosti bych tu něco měl. 😉