Jak nejlépe detoxikovat celé tělo přirozenou cestou?

Nejlepší je několikadenní půst, ale je třeba hodně pít vodu nebo Magnesii.

Upravil/a: quentos

Přípravky pro „detoxikaci organizmu“ mnebo celé „léčebné kúry“ (obvykle za pěkně tučný peníz) jsou podle mne nesmysl sloužící jen k tomu, aby si někdo namastil kapsu – jak píše Kepler. Obvykle nezaškodí (neměly by!), někdy i pomůžou (s ohledem na princip půstu), ale je zde i úplně zdarma metoda. (a proto DOST neoblíbená v komerčních kruzích). :)

Jde o FPH – fyziologicky prospěšné hladovění. Stejně jako je někdo pravidelně ordinuje svým domácím mazlíkům (obvykle formou „jednou za čas den dva bez žrádla“ – počíněje rybičkami apod. havětí, šelmičkami konče), lze tuto metodu, která vychází z přirozeného přírodního stavu „nenašel/neulovil potravu > hladoví“ aplikovat přirozeně i na člověka.

O co jde – organismus se první tři dny zbavuje zbytků potravy (již zkonzumované), poté přechází na režim „záložní zdroje“ (metabolizace tuků), přičemž díky „nečinnosti“ zažívacího traktu si tato jinak nepřetržitě pracující skupina „odpočine“ a dostane se jí možnosti „hledět si sama sebe“, tedy upravit podmínky, za nichž pracuje (střevní mikroflóra atd.).

Délka FPH je individuální, pro základní „restart“ jsou nutné ty 3 dny pouze o vodě (nebo SLABÉ přírodní [neochucené] minerálce, jako třeba Mattonka, jde o to, aby sis nenarušil iontovou rovnováhu, takže žádná silná minerálka, jak třeba Podesračka), ke kompletímu vyplavení/vyčištění organismu se doporučuje 7–14 dní úplné hladovky (v ŽÁDNÉM případě ne déle!) – tato hodnota je individuální (věk, kondice, konstituce atd.).

Dále je třeba si uvědomit, že NIC jako „univerzální léčebná kúra“ NEEXISTUJE, tudíž i FPH může být pro některé jedince (již nemocné) škodlivé, dokonce až tak, že „si koledují“, zde je VELICE vhodné konzultovat s lékařem (zda-li FPH přichází vůbec v úvahu)!

Jinak – DoTazatel to sice píše správně s tím hladem, ale dovolil bych si to upřesnit – ty první 3 dny nebudeš mít hlad, ale (už asi po prvních 12hodinách začne hlad a teprve poté přijde HLAD! Ten nakonec přejde ve VELEHLAD a na konci druhého dne budeš mít pocit, že bys sežral i botu, pokud by byla kožená (z pravé, nikoliv syntetické kůže). Nicméně po uplynutí prvních 3 dnů „si zvykneš“ a pocity drastické hladu a únavy ustoupí.

Každopádně – hladovka na méně než 3 dny NEMÁ smysl, tělo se jednak dokonale nevyprázdní, druhak nepřejde na „záložní zdroje“, protože si vystačí s těmi „pohotovostními“. To zaprvé. Zadruhé je třeba se vystříhat při FPH EXTRÉMŮM, typicky – o víkendu musím stihnout vykopat na chatě výkop pro kanalizaci aj. bejkárny – NE, NE, NE! Doporučuje se vyhnout extrémům na obou stranách (takže ani žádné polehávání, i když budeš z toho hladu „přirozeně“ unavený)!

Jestli existuje něco jako „detox organismu“ (smysluplný), tak FPH ti ho zajistí přirozenou cestou a ZDARMA (dokonce UŠETŘÍŠ!), každopádně bez ohledu na „detox“ jinak organismům přirozený „hladový režim“ dokáže HODNĚ, nejen zmírnit zažívací potíže apod., v mém případě dokonce pomáhá zlepšit (dočasně – asi tak na měsíc) i spánek. (pochopitelně až PO proceduře, usnout 2. den hladovky je celkem VÝKON – díky mučivému velehladu) ;) :)

Za sebe můžu FPH doporučit, pochopitelně s již avizovanou NEZBYTNOU konzultací s lékařem! Je to sice DOST brutus metoda (napoprvé si zkus jen ty základní 3 dny, abys věděl a zjistils případné „nečekané komplikace“, tudíž včas mohl „zabrzdit, kdyby něco, ono to pomůže i tak) a zkoušet ji více než 1×, 2× do roka… nevím. Jsou tací, kteří "hladovějí“ kvartálně (a pochvalují si to), jenže jak říkám, není to zrovna příjemné a chce to dost přemáhání (hlavně ty první 3 dny).

Celá metoda není nic převratného, vychází z přirozených principů (jak jsem výše popsal) a díky tomu by neměla být mít žádné negativní následky (s vyjímkou klinických případů viz výše). Její menší oblíbenost je způsobena jednak těmi „nepříjemnými stavy“ hladu, druhak je komerční vraždou (neutrácíš za léčbu, prášky, spec. přípravky, DOKONCE uštříš [za stravu]) – a komerční faktor je v našem systému doslova ZÁSADNÍ! Na metodě FPH zkrátka nikdo nevydělá (s vyjímkou tebe samého). Ber to ale tak, že třeba jíst syrový česnek je také pro mnoho lidí „celkem brutus“, ale v porovnání s mrkví ohledně zdravotních účinků je to nebe a dudy. Znovu opakuji – FPH NENÍ „univerzální všelék“, ale celkově prospěšná procedura, která pokud nepomůže, tak alespoň přiměřeně zdravým lidem neuškodí (na rozdíl od předražených „zázračných“ výmyslů moderní farmacie a dietologie). O ušteřených penězích nemluvě. ;) :)

Podle klasické medicíny je to nesmysl, ale podle čínské medicíny, alternativní medicíny, tedy pomocí bylinek , detoxikace funguje.

Lékař léčií příroda uzdravuje. Znám z vlastní zkušenosti. Jen vyjadřuji svůj názor,. nikoho neovlivňuji.

Jenže jarní doba pro detoxikaci skončila. V měsíci březnu je nejohroženějším orgánem žlučník, v dubnu pak játra, ty je třeba vyčistit a odlehčit jim trávení.

Játra jsou důležitým orgánem pro detoxikaci. Bohužel, ne vždy lékař skryté problémy objeví.

Jde to bez hladovění, ale pomůže výběr relativně zdravých jídel, která organismus nezatěžují. K tomu bylinkové čaje či extrakty.

Upravil/a: annas

Tři dny jíst jen zleninové vývary a pít jen vodu (nebo ještě lépe převařenou vodu, nebo do ní ještě přidat trochu citronu).

Na detoxikaci je tohle nejlepší. Toho vývaru si navař pořádně a můžeš ho sníst kolik chceš. A je lepší nejíst nic jiného – když chceš pořádný detox (jako ovoce nebo zelenina neuškodí, ale samotný vývar ze zeleniny je nejlepší varianta na celkové pročištění. Stejně tak můžeš pít i čaje místo a ne jen vodu. Ale prostě se doporučuje omezit to jídlo a pití jen na určitý druhy – tedy nejlépe zeleninová polévka a -převařená- voda).

Jak říká Kelt, ale není nezbytné držet úplný půst při detoxikaci (naopak je třeba jíst to, co nám propěje a co pomůže přímo té detoxikaci). Protože zeleninový výar je velmi zdravý, velmi bohatý na vitamíny a je to vývar, tekže neobsahuje žádné toxiny – takže z toho budeš mít sílu, zdraví a pořádný detox (kdybys držel jen půst – respektive hladovku, byl bys psíš bez energie, haldový, ospalý, možná podrážděný).
Ale jako taky to někdy není na škodu ten úplný půst, člověk navíc stejně nepotřebuje pořád jíst. A to co lidi nazývají hladem je většinou jen chuť. „Hlad“ budeš mít jen ze začátku, ale pak ti to ani nepříjde (za předpokladu, že chceš držet třeba tří nebo čtyřdenní půst).
Některá zelenina je dobrá přímo na detoxiakci (z té je dobré udělat ten vývar).

https://www.id­nes.cz/onadnes/zdra­vi/ocista-zbavi-telo-skodlivin-zlepsi-zazivani-a-imunitu.A060215_144­011_hubnuti_ad

Upravil/a: DoTazatel

Tak zvaná detoxikace organismu je i podle lékařů naprostý nesmysl. Je to jen kšeft farmaceutů, výrobců zbytečných potravinových doplňků apod. To se samozřejmě týká normálně fungujících organismů. Zdravou střevní flóru není třeba detoxikovat. Detoxikace je na místě jen u drogově závislých, alkoholiků a jinak nemocných pacientů.

Všechno přiměřeně, přiměřeně, přiměřeně.
Zdravý člověk žádnou detoxikaci nepotřebuje.