Jak naučit jíst syrovou zeleninu a ovoce?

Dobrý den!
Musím opět říct, že každé dítě je jiné a i tady platí obligátní – babo, raď! 🙂
Většina kamarádů mých dětí jsou na tom obdobně jako vaše dítě, moje capartíky nevyjímaje.
Syn (15 m) jí tedy skoro všechno, co mu dáme – banán miluje, jablka schroupá, ale slupky
vyplivne, spapá na kolečka nakrájené kiwi, nastrouhanou mrkev s jablíčky též zbaští s chutí.
Často mu nabízím cherry rajčátka, okurky. Nic není problém.
Oproti němu jeho sestra v jeho věku z ovoce a zeleniny nejedla nic a když už to náhodou dala do pusy, brzy to vyplivla či v horším případě vyzvracela.
Trochu se to zlepšilo až kolem třetího roku a hodně nám pomohla škoka, dcerka, když viděla, jak papají jiné děti, „opičila se“. A „opičí " se vlastně i po bráškovi.
Co pomohlo mým kamarádkám (nám ne 🙂 ), bylo to, že z pojídání ovoce a zeleniny udělaly hru, na talíři, jenž předkládaly svým dětem, vytvořily ze zeleniny třeba sluníčko,domečky, šašky s očima, pusou a nosem…a děti to jednoduše bavilo.
Dobrý tip je také nakrájet  ovoce nebo zeleninu a do kousíčků napíchat parátka.
A co je velmi důležité – ditě podvědomě přejímá stravovací návyky rodičů, pokud se tedy doma ovoce a zelenina normálně jí…a nevnucuje se jako "musíš, ať jsi zdravý“......

Co třeba to zkusit hrou .. třeba pro ně bude atraktivnější, když ze zeleninyvytvoříte třeba obličej atd … nebo by pomohlo, kdyby vám při vaření pomohli – krájení atd … (to samozřejmě až pro starší děti)