Jak na oči unavené a bolavé od počítače, když s počítačem celý den pracuji?

Nejlaciněji vychází kapky Visine Classic ( červené) nebo na unavené oči.
Pokud možno zkrátit trochu dobu pozorování monitoru, dávat si pauzy.
V týdnu alespoň jeden nebo dva dny bez pořítače. Také na to trpím.
Jěště pomáhá extrakt z borůvek. V lékarně je řada výrobků se stejnou látkou ( Ostrovidky, Apoborůvky atd,atd).

přesně tak umělé slzy zklidní oči

Trosku trapny dotaz asi, v dnesni dobe, ale dost podstatny: pouzivate CRTcko nebo LDCcko? Protoze z CRT boli oci daleko vice, nez z LCDcka a pokud ho mate doma, tak rozhodne doporucuji investovat (dneska nejsou nijak drahe) a koupit LCD.

Pouzivate-li LCDcko, pak omezte kontakt s pocitacem, pokud to jde. Pokud ne, alespon si davejte pauzy. Ocim to hodne pomuze. Stejnetak jako pokud pouzivate bryle, tak si poridte polarizovana skla na ochranu pred pocitacem. Resil bych radeji prevenci, at si oci uplne neodrovnate, nez kapky. Kapky to zmirni, ci docasne odstrani, ale neresi to.

(Pro jistotu vysvetlivky: LCD = takove ty ploche monitory, CRT = ty stare „bedny“).

Já používám kapky Re-fresh, v lékárně volně prodejné, stojí cca 135 kč, připadají mi cenově nejdostupnější

Uvolnit se celá. oči zavřít a pustit si nějakou relaxační hudbu, třeba šumění moře

já tedy nosím brýle celý den, ale jeden můj známý používal k práci na počítači brýle s nulovými dioptriemi, ale s anti-reflexní vrstvou a docela si to pochvaloval… ale nejsem si jistá, jestli to nebyl spíš placebo efekt
a ještě jsem si vzpomněla na jednu radu – koukat do zeleně… prostě ty oči od monitoru na chvíli odtrhnout a podívat se na nějakou kytku, nebo z okna na stromy

Kapky do očí by se neměli používat tak často, co třeba zkusit zklidnit okurkou?