Dobrý den mám otázku je mi 16 roků a nevím kolik mám pít deně vypiju asi 5–6 litrů pití je to moc a škodí mi to nějak?
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 0 před 4389 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
No záleží čeho, ale 5–6 litrů je v zimním období dost.
Něco jiného jsou limonády plné umělých sladidel (jsou nebezpečná), něco
jiného je obyč voda, ale něco jiného je alkohol (dehydratují) nebo káva
(taky dehydratuje).
Doplňuji:
Hlavně se vyvarujte tzv. light nápojů – jsou plné umělých sladidel –
například aspartam E951, acesulfam k E950, cyklamáty E952, sacharin
E954 – jsou nebezpečné pro lidské tělo (například mohou způsobit
rakovinu močáku, poškození varlat, aspartam se v těle rozkládá na
jedovatý metanol, prostě hnus).
I když třeba Kofola bez cukru je slazená E960, což je sladidlo získané ze
stévie (taková rostlina). Některé light potraviny jsou třeba slazeny
i sukralózou (E955), která je celkem nezávadná nebo isomaltem (E953),
který není zdravotně závadný. Oba se získávají z řepy cukrovky.
Dále pozor třeba na barviva – zejména třeba na E120 nebo-li košenila či karmín – získává se z takových broučků a může být rakovinotvorný. Dále pozor třeba na E131, které taky nepatří mezi zdravá barviva – vyrábí se z dehtu (ten je třeba v cigaretovém kouři).
Doporučuju se mrknout na www.emulgatory.cz a podívat se na jednotlivá éčka, zda-li jsou zdraví prospěšná či nezávadná či závadná nebo vyloženě ohrožující život . Určitě to stojí za to a věřím, že se budete cítit lépe. Některá éčka třeba stojí i za bolestmi hlavy nebo za různými alergiemi, apod.
Upravil/a: Bedy
0 Nominace Nahlásit |
Nejlíp pít vodu. V tomhle množství je to nejlepší. Nebo se sirupem. Ale hlavně se vyhýbat umělým sladidlům!
0 Nominace Nahlásit |
v zimě by průměrnému člověku měl vystačit 1,5litrů vody, lépe o trochu víc. Tvých 6 litrů je ještě v normě v létě.
0
před 4389 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
V zimě se doporučuje vypít za den 2 litry, v létě 3–4 litry tekutin, přičemž za tekutinu se považuje obyčejná voda a neslazené čaje různých příchutí
0
před 4388 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
no pokud 6 litrů piva tak to je hodně… pokud vody tak to asi neškodí.
0
před 4388 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3408 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2007 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1339 | |
zjentek | 1202 | |
hanulka11 | 1028 | |
elkon | 962 | |
quentos | 955 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |