Ja zvýšit hodnotu svého IQ?

Soustavným učením a vzděláváním se. Například studium jazyků, hra na hudební nástroje, ale i zanícení pro některou (jakoukoli) vědu, vědní obor (lépe pro vícero), filozofie.
Četba. Všechny žánry. V tomto ohledu hlavně odborná literatura.
Trénink logiky, kreativity, představivosti, pozornosti a kognitivních funkcí (zde patří X věcí – i ty už vypsané). Matematika, šachy, různé logické hry, hlavolamy a IQ testy – trénink.
Hudební a jiné terapie. Klasická hudba, oblíbená hudba (individuální), speciální (binaurální) tóny, frekvence,.. Taky umění (zabývání se jím i provozování, tvoření).
Meditace a další duchovní cvičení.
Pracování s podvědomím, nevědomím aj., tak aby pozitivně ovlinily vědomí i samy sebe (spadá to taky pod tu meditace, duchovní cvičení a rozvoj, terapie).
Nové podněty pro mozek. Nejen čtení, učení a nové zájmy, ale taky i třeba změna prostředí (cestování a poznávání světa). A změny obecně. Překonávání překážek, strachů (fóbií), zbavování se negativ (například zlozvyků, stresu, deprese, demotivace, smutku, komplexů).
Fyzická aktivita/cvičení a zdravá strava… zdravé tělo, zdravý duch a naopak. Platí i pro mentalitu. Správné látky a živiny v těle – které jdou taky do mozku, taky zdravý vzduch, žádné toxiny a závilsoti (nejen drogy typu opiáty/narkotikum, ale taky cukr a podobně).
Jakýkoli rozvoj – schopnosti, dovednosti. Zkušenosti různého druhu, nové činnosti/práce, řemesla.
Trénink samotné paměti a vyjadřování/řeči.
Trénink smyslů (hlavně sluch a zrak).

IQ není pevně dané a taky není vrozené (předpoklady jsou, ale jsou to předpoklady/pre­dispozice, tj. raději sklon, než pevně daný stav). Dá se ovlivnit i zvýšit. Zjednodušeně učením a tréninkem. Na rovině mentální, psychické i mentální (jsou propojené). Tedy ve všech. Spíš než jednou činností, je ta změna podmíněna věnování se současně a postupně několika takovým aktivitám a druhům učení. Logika, paměť, kreativita, nějaká dovednost, procvičení schopností (dalších kromě paměti), hudba/terapie, meditace,.. Psaní, kreslení/malování, různá kreativvní činnost, už výše zmíněné cizí jazyky, hra na hudební nástroj, žonglování, plavání, trénink reflexů, apod. Je to stovky možných aktivit, tréninků a možností… čím se zabývat, co dělat, aby tě to pozitivně ovlivnilo (nejen mentálně a intelektuálně).
Na trénink mozku a konkrétních schopností je taky X návodů, rad, metod (druhů cvičení). I jak zvýšit samotné IQ.
Zlepšit se dá samotné chápání/uvažování, pochopitelně logika, (rychlost a kvalita) zpracovávání informací, vnitřních pochůdů a reakce na vnější podněty, paměť, abstraktiní i jiné myšlení, řeč; vše co sousisí i s mentalitou a intelektem.

Upravil/a: Disraeli

To je dáno geneticky. Částečně lze studiem a pílí, ale pokud je člověk mentálně narušený, tak nelze. Takže ty máš smůlu.

Upravil/a: elkon